এই ফলের রচনা, ক্যালোরি উপাদান এবং বৈশিষ্ট্য। পণ্যের দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং এর ব্যবহারের উপর বিধিনিষেধ। ডেজার্ট, মাংসের খাবার, পেস্ট্রি এবং প্লামকোট সাইড ডিশ।
প্লামকোটের দরকারী বৈশিষ্ট্য
শব্দযুক্ত হাইব্রিডে মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় প্রচুর পদার্থ রয়েছে, যা তার অবস্থাকে নিম্নলিখিত উপায়ে প্রভাবিত করে:
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা … স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অনুগামীদের জন্য, এই ফলটি উপযুক্ত। প্লামকোট ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা এটি মানবদেহে সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি নির্ভরযোগ্য বাধা তৈরি করে।
- স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিককরণ … প্রায়শই, পটাসিয়ামের অভাবের কারণে একজন ব্যক্তি স্নায়বিক হয়ে পড়ে। খাবারে প্লামকোটের ব্যবহার মানুষকে কণ্ঠস্বর সমস্যা এড়াতে সাহায্য করে এবং তাদের শান্ত করে।
- দৃষ্টি উন্নত করা … শুধু অল্প বয়সেই নয়, যৌবনেও, প্লামকোটের মতো ফল খাওয়ার পরে আপনি আপনার চারপাশের বিশ্বকে আরও ভালভাবে দেখতে পারেন।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য উপশম … অসংখ্য বিজ্ঞাপন সেই লোকদের জন্য বিভ্রান্তিকর যারা অনিয়মিত মলত্যাগ করে। এটি প্লামকোট যা তাদের সূক্ষ্ম সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করবে।
- এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ … একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা ধমনীর ক্ষতির সাথে যুক্ত তা আপনার খাদ্যের মধ্যে একটি সাউন্ড পণ্য প্রবর্তনের মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে।
- লিবিডো বৃদ্ধি … বিশেষ করে 40 বছর পরে, অনেক পুরুষ যৌন জীবনের ক্ষেত্রে তাদের স্বচ্ছলতা সম্পর্কে ভাবেন। বর্ণিত ফলের সুশৃঙ্খল ব্যবহার তাদের ক্ষমতায় আস্থা ফিরে পেতে সাহায্য করবে।
প্লামকোটের সুবিধা হল এটি শরীরকে আক্রমণ করে এমন অনেক রোগের সাথে মোকাবিলা করতে দেয়। যদি একই সময়ে যদি আপনি জানেন যে কখন ফল খাওয়া বন্ধ করতে হবে, তাহলে আপনি সত্যিই ওষুধ ছাড়াই আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন।
প্লামকোট ব্যবহারের জন্য ক্ষতি এবং contraindications
অনেক ফল শুধু মানব দেহের উপকারই করে না, বরং তা উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতি করতে পারে। প্লামকোটের প্রধান contraindicationsগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
- ডায়াবেটিস … প্লামকোটে মোটামুটি পরিমাণে শর্করা রয়েছে। বিশেষ করে শব্দযুক্ত ফল দশম রাস্তা বাইপাস করা উচিত যারা ইনসুলিন ইনজেকশন দেয়।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ … গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, দিনটি প্লামকোট দিয়ে শুরু করা উচিত নয়। এই জাতীয় পণ্য পেটের দেয়ালগুলিকে জ্বালাতন করে, যা গ্যাস্ট্রাইটিস, অগ্ন্যাশয় এবং আলসারে আক্রান্ত ব্যক্তির মঙ্গলকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে।
- স্তন্যদান … একজন গর্ভবতী মহিলা যে কোন ধরনের ফল দিয়ে নিজেকে প্রশংসিত করতে পারেন। যাইহোক, একটি শিশুর যত্ন নেওয়ার সময়, তার কেবল স্ট্রবেরি এবং সাইট্রাস ফল খাওয়ার বিপদ সম্পর্কে নয়, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় প্লামকোটের সম্ভাব্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্পর্কেও চিন্তা করা উচিত।
- কিডনির সমস্যা … কিছু মানুষ তাদের মধ্যে পাথর গঠনের ভয় পায়, কিন্তু ফলের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার সম্পর্কে চিন্তা করে না। লেবুর মতো, প্লাম বিড়াল পাইলোনেফ্রাইটিসে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে রেনাল কোলিক হতে পারে।
- এলার্জি … কেউ এখনও ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা বাতিল করেনি, অতএব, যারা বিশেষ করে খাবারের প্রতি সংবেদনশীল তাদের সাবধানে তাদের খাদ্য বিবেচনা করা উচিত। প্লামকোট অবশ্যই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে যদি কোনও ব্যক্তির ইতিমধ্যে ফল খাওয়ার পরে আমবাত হয়ে থাকে।
প্লামকোট রেসিপি
যে কোনো ফল স্যুপ, সাইড ডিশ বা ডেজার্টের প্রধান উপাদান হতে পারে। প্লামকোট নিম্নলিখিত খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত উপাদান:
- মেক্সিকান সালাদ … এটি প্রস্তুত করতে, আপনাকে একটি ব্লেন্ডারে 2 টেবিল চামচ মেশাতে হবে। চালের ভিনেগার, 2 টেবিল চামচ টেবিল চামচ কাটা shallots, 1 টেবিল চামচ। কুচি করা আদা, 1/4 চা চামচ। wasabi এবং 70 গ্রাম চিনাবাদাম মাখন (আপনি এটি জলপাই তেল দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন)।গুঁড়ো পণ্যে 170 গ্রাম লেটুস পাতা, 50 গ্রাম আখরোট, 350 গ্রাম ধূমপান করা মুরগির স্তন এবং 350 গ্রাম প্লামকোট যোগ করুন।
- ভূমধ্যসাগরীয় সালাদ … 200 গ্রাম চিংড়ি (রাজকীয়গুলি গ্রহণ করা ভাল), 150 গ্রাম ঝিনুক অবশ্যই কাটা এবং জলপাই তেল দিয়ে েলে দিতে হবে। অনুরূপ ভরের মধ্যে, 200 গ্রাম ধূমপানযুক্ত সালমন, অ্যাসপারাগাস এবং 2 টুকরা প্লামকোট যোগ করুন।
- মশলাযুক্ত চাটনি … ফলটি টুকরো টুকরো করে পাঁচ টুকরা করে কেটে নিতে হবে। লাল বেল মরিচ এবং রসুন 2 মাথা। ফলে মিশ্রণে 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। লবণ, 0.5 চা চামচ। মাটি কালো মরিচ এবং 2 টেবিল চামচ। সাহারা। এই ভর 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা উচিত এবং সংরক্ষণের জন্য জারে রাখা উচিত।
- সুস্বাদু পাই … 120 গ্রাম মাখন অবশ্যই 200 গ্রাম চিনি দিয়ে মাটি করতে হবে। ফলে ভর আপনি 2 ডিম, 1 চা চামচ যোগ করতে হবে। বেকিং পাউডার এবং 200 গ্রাম কাটা প্লামকোট। বিছানো ময়দার উপর, বরই, এপ্রিকট এবং 500 গ্রাম হুইপড ক্রিমের অর্ধেক রাখুন। কেকটি 50 মিনিটের জন্য বেক করা হয়।
- মাংস টাকোস … এক চুনের রস 1 চা চামচ মিশিয়ে দিতে হবে। জিরা, 2 চা চামচ। উদ্ভিজ্জ তেল, এক চিমটি লবণ এবং মরিচ। তারপর এই মিশ্রণ দিয়ে 900 গ্রাম শুয়োরের মাংস কষান। 2 টেবিল চামচ। টেবিল চামচ অলিভ অয়েল একটি প্যানে গরম করতে হবে এবং সেখানে মাংসের সাথে ১ টা টমেটো, ২ টি প্লামকোট, ১/২ টেবিল চামচ পাঠাতে হবে। cilantro এবং 1 মরিচ। ফলে ভরাট 12 টি টর্টিলার উপর রাখা উচিত এবং পনির দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া উচিত।
- অপেশাদারদের জন্য স্যুপ … এটি প্রস্তুত করার জন্য, আপনাকে 4 টুকরো প্লামকোট নিতে হবে এবং সেগুলি এক লেবু দিয়ে পিষে নিতে হবে। স্যুপের ভিত্তি traditionalতিহ্যবাহী অলিভিয়ারের মতো, যার মধ্যে 2 টি সেদ্ধ আলু, 200 গ্রাম ডাবের মটর, 2 টি ডিম এবং 400 গ্রাম সসেজ রয়েছে। শব্দযুক্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত হয় এবং কেভাস, ছোলা বা খনিজ জল দিয়ে ভরা হয়।
- মিষ্টি সাইড ডিশ … এটি 4 টি প্লামকট থেকে প্রস্তুত করা হয়, যা 2 টি চামচ দিয়ে কাটা এবং হালকা ভাজা উচিত। চিনি, 0.5 চা চামচ। ভ্যানিলিন এবং 25 গ্রাম কিশমিশ। একটি অনুরূপ সাইড ডিশ ভাজা শুয়োরের মাংসের সাথে বেকওয়েট বা অন্যান্য সিরিয়াল যোগ করা হয়।
- প্লামকোটের সাথে পাই … সাউন্ড ফল (7-8 টুকরা) কাটা এবং মধু এবং চিনি দিয়ে মাটি করা উচিত। পরীক্ষার জন্য, আপনাকে 200 গ্রাম ছোলা বা কেফির 500 গ্রাম ময়দা, এক চিমটি লবণ এবং 1 টেবিল চামচ মেশাতে হবে। l চিনি। ফলে ভিত্তি মিশ্রিত করা আবশ্যক এবং প্লামকোট আকারে ভরাট সঙ্গে মিলিত।
- আমাদের পথ জ্যাম … একটি বহিরাগত পণ্য সত্যিই বাড়িতে ক্যান করা যাবে। এটি করার জন্য, আপনাকে এক কেজি প্লামকোট থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে এবং এটি ছোট টুকরো টুকরো করতে হবে। 110 মিলি জল এবং এক কেজি চিনি কম আঁচে জ্বাল দিতে হবে। জারে redেলে দেওয়া পণ্য 2 ঘন্টার জন্য রেখে দিতে হবে, এবং তারপর জীবাণুমুক্ত জারে ledালতে হবে।
- শীতের জন্য কমপোট … এই সময়েই আমাদের শরীরে ভিটামিনের অভাব হয়। এই ঘাটতি পূরণ করার জন্য, প্লামকোটকে অর্ধেক ভাগ করে গরম সিরাপ দিয়ে পূরণ করা প্রয়োজন। এটি একটি লিটার জল এবং 400 গ্রাম চিনি থেকে প্রস্তুত করা হয়। ক্যানের মধ্যে ঘোরা তরল তারপর 15 মিনিটের জন্য নির্বীজিত হয়।
- টোস্টের জন্য Nutella … আপনি যদি শব্দযুক্ত উপাদানের স্বাভাবিক চকোলেটের স্বাদে ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে আপনি প্লামকোট থেকে তৈরি ডেজার্ট দিয়ে আপনার মেনুতে বৈচিত্র্য আনতে পারেন। 1 কেজি পণ্য পিট করতে হবে। ফলে সজ্জা 300 গ্রাম চিনি দিয়ে halfেলে আধা ঘন্টার জন্য স্ট্যু করা উচিত। আপনি সমাপ্ত ভর 4 টেবিল চামচ যোগ করতে হবে। কোকো পাউডার এবং ফ্রিজে ঠান্ডা করুন।
প্লামকোটের সাথে কণ্ঠযুক্ত রেসিপিগুলি একই সময়ে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির সুযোগের সাথে প্রস্তুত খাবারটি উপভোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
নিম্ন এবং উপরের শ্বাসযন্ত্রের রোগের সময়, প্লামকোটের সাথে একটি পানীয় গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষজ্ঞরা উষ্ণ গ্লাস দুধে 1 চা চামচ যোগ করার পরামর্শ দেন। মধু, 1 চা চামচ। দারুচিনি এবং ২ টি কিমা ফল। অনুরূপ প্রতিকার সেই ব্যক্তিদেরও সাহায্য করবে যারা অনিদ্রায় ভোগেন।
প্লামকোট সম্পর্কে আকর্ষণীয় তথ্য
নিজেই, বর্ণিত সংকর একটি বরং নজিরবিহীন সংস্কৃতি। এর চাষের জন্য, তুলনামূলকভাবে উষ্ণ জলবায়ু, শ্বাস -প্রশ্বাসযোগ্য মাটি এবং সর্বাধিক আলোর আকারে তিনটি কারণের প্রধান উপস্থিতি। বোর্দো তরল দিয়ে চিকিত্সা অপ্রয়োজনীয় হবে না।বরই-হাইব্রিড বেশ হিম-প্রতিরোধী, অতএব এটির অতিরিক্ত নিরোধক প্রয়োজন হয় না এবং অনুকূল অবস্থার অধীনে এটি প্রায় যেকোন অক্ষাংশে জন্মাতে পারে।
যখন হাইব্রিডের কথা আসে, তাদের চারপাশে প্রচুর গুজব থাকে। প্লামকোট একটি এপ্রিকটের চেয়ে বরইয়ের মতো দেখতে, তবে একই সাথে এর একটি অদ্ভুত নাম রয়েছে। তার কমলা রঙের কালো অ্যানালগটির নাম রাখা হয়েছিল তার গা dark় ত্বকের জন্য, যা কণ্ঠস্বর নির্বাচনের কারণে উপস্থিত হয়েছিল।
এটি লক্ষ করা উচিত যে প্লামকোটের 20 টিরও বেশি জাত রয়েছে। এটি নাশপাতি এবং ডালিমের স্বাদও একত্রিত করতে পারে।
এই ফল যে কোন ধরনের আকর্ষণীয় যে এটি অপ্রচলিত বাছাই করা যেতে পারে এবং লুণ্ঠন ছাড়া বাড়িতে অবস্থার পৌঁছানোর সুযোগ দেওয়া হয়। যাইহোক, এই পণ্যের প্রধান সরবরাহকারীরা এই ফলের বড় ব্যাচ নিতে পছন্দ করে না, কারণ দীর্ঘমেয়াদী সঞ্চয়ের সাথে এটি তার বাহ্যিক বৈশিষ্ট্য হারায়।
Gourmets ইতিমধ্যে plumkot থেকে তৈরি ওয়াইন প্রশংসা করেছেন। এটি খুব ব্যয়বহুল, কারণ পণ্যটির এক কেজি নিজেই একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ দিতে হবে। এটি আপনার সাইটে ন্যূনতম প্রচেষ্টার সাথে বৃদ্ধি করা সহজ। ফল হিম-প্রতিরোধী এবং চমৎকার ফল দেয়। একই সময়ে, উদ্ভিদকে পাতলা করা প্রয়োজন, কারণ এই পদ্ধতি ছাড়া হাইব্রিড তার আকার হারাবে।
প্লামকোট সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখুন:
প্লামকোট একটি স্বাস্থ্যকর ফল যা আপনার দৈনন্দিন ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। যদি এর ব্যবহারের জন্য কোন বিরূপতা না থাকে, তাহলে আপনি আপনার শরীরকে একটি অনন্য হাইব্রিডের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত দরকারী পদার্থ পাওয়ার সুযোগ দিতে পারেন।