পেশাদার ক্রীড়াবিদরা কীভাবে অ-মানক ইনহেলেশন পদ্ধতির সাথে তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস উন্নত করে তা সন্ধান করুন। প্রথমবারের মতো, নব্বইয়ের দশক থেকে ক্রীড়া এবং medicineষধে জেনন থেরাপি সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে। আজ আমরা কীভাবে খেলাধুলায় জেনোন ইনহেলেশন সঠিকভাবে চালানো উচিত, সেইসাথে চিকিৎসা সমস্যা সমাধানে কথা বলব। এই ধরণের থেরাপি আপনাকে অনেক রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে দেয় এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। জেনন ইনহেলেশনের নিরাপত্তা স্পষ্টভাবে ইঙ্গিত করে যে এটি গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদানের সময়ও ব্যবহার করা যেতে পারে।
জেনন কিভাবে মানব দেহে প্রভাব ফেলে?
জেনন একটি বিরল গ্যাস, যার উপাদান বায়ুমণ্ডলে ন্যূনতম। এটি নিষ্ক্রিয় এবং চার মিনিটের মধ্যে শরীর থেকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল হয়ে যায় এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে সক্ষম নয়। এই বৈশিষ্ট্যগুলিই জেননকে একটি দুর্দান্ত থেরাপি সরঞ্জাম হিসাবে পরিণত করে।
প্রথমে, জেনন সক্রিয়ভাবে প্রযুক্তিতে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং কেবল নব্বইয়ের দশকে এটি পরিচিত হয়েছিল যে এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। জেনন থেরাপির সুবিধার মধ্যে, আমরা নিম্নলিখিতগুলি লক্ষ্য করি:
- একটি বেদনানাশক;
- বিষণ্নতা দমন করতে সাহায্য করে;
- ইমিউন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে;
- মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং শরীরের শক্তি সঞ্চয় বৃদ্ধি করে;
- ইনহেলেশন অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে;
- মাইগ্রেনের চিকিৎসা এবং মাথাব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়;
- অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসনের প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে এবং পূর্বে গুরুতর আঘাত পেয়েছিল;
- মস্তিষ্কের অনেক রোগে কার্যকর;
- ইস্কেমিক হার্ট পেশী রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত;
- খেলাধুলায় জেনন ইনহেলেশন প্রতিযোগিতার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হতে সাহায্য করে।
লক্ষ্য করুন যে জেনন শরীরের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ, কিন্তু 2014 সাল থেকে এটি খেলাধুলায় ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ করা হয়েছে।
কিভাবে জেনন থেরাপি সঞ্চালিত হয়?
জেনন থেরাপির জন্য, একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করা হয় এবং রোগীকে প্রক্রিয়া থেকে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। এটি একটি ইতিবাচক প্রভাব পেতে টিউন করার একমাত্র উপায়। প্রায়শই, ব্যক্তিকে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করার জন্য অফিসে শান্ত সঙ্গীত বাজানো হয়। পদ্ধতির সময়কাল সাধারণত তিন মিনিট।
মনে রাখবেন শরীরে গ্যাসের প্রভাব তিন থেকে চার দিন স্থায়ী হয় এবং কোর্সে 4-5 সেশন থাকে। জেনন থেরাপির আগে কোন বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই, সেশনের মাত্র কয়েক ঘন্টা আগে এবং এটি শেষ হওয়ার কমপক্ষে 60 মিনিট পরে, তরল পান করবেন না। প্রথম সেশন শেষ করার পর, আপনি নিম্নলিখিত ফলাফল দেখতে পারেন:
- স্লিপ মোড স্বাভাবিক করা হয়।
- ব্যথা উপশম হয়।
- সাধারণ সুস্থতার উন্নতি হয়।
- ক্লান্তি এবং জ্বালা দমন করা হয়।
যদিও জেনন শরীরের জন্য নিরাপদ, কিছু পরিস্থিতিতে এই ধরনের থেরাপি পরিত্যাগ করা উচিত। Contraindications অন্তর্ভুক্ত মৃগীরোগ, সংক্রামক রোগের তীব্র ফর্মের উপস্থিতি, হৃদরোগ, এনজিনা পেক্টোরিস, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন।
প্রক্রিয়া চলাকালীন, একজন ব্যক্তি শিথিল হন এবং তার অবস্থা একটি চিকিত্সামূলক ঘুম হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে। যদিও এই ধারণাটি রোগীদের দ্বারা অনুভূত অনুভূতিগুলি সঠিকভাবে প্রকাশ করে না, এটি এখনও যতটা সম্ভব অনুরূপ। যতক্ষণ পর্যন্ত রোগীদের গ্যাস সরবরাহ করা হয়, এটি হালকা ট্রান্স অবস্থায় থাকে, যা থেকে এটি দ্রুত বেরিয়ে আসে।
খেলাধুলায় জেনন ইনহেলেশন: বৈশিষ্ট্য
আমরা মেডিসিনে জেনন ব্যবহার বিবেচনা করেছি, এবং এখন আমরা খেলাধুলার দিকে মনোযোগ দেব। সোচিতে অনুষ্ঠিত অলিম্পিক গেমসের পরে, এটি জানা যায় যে রাশিয়ান ক্রীড়াবিদরা জেনন থেরাপি কোর্স নিয়েছিল।জেনন ব্যবহার করার সময় ক্রীড়াবিদরা যে প্রধান প্রভাবগুলি পান তা এখানে:
- এরিথ্রোপয়েটিন উৎপাদনের প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয়, যা ধৈর্য বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
- জেনন অক্সিজেনের ঘাটতির জন্য শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।
- মাইটোকন্ড্রিয়া এর দক্ষতা বৃদ্ধি করে।
- কম তাপমাত্রা থেকে কাপড় রক্ষা করে।
- নিউরোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্যের অধিকারী।
- আঘাতের ঝুঁকি কমায়।
- ঘুমের ধরণকে স্বাভাবিক করে।
- শরীরের নেতিবাচক বাহ্যিক প্রভাবের সাথে দ্রুত খাপ খাইয়ে নেওয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
জেনন এর প্রভাবে প্রোটিন যৌগ Hif-1 আলফার সংশ্লেষণ ত্বরান্বিত হয়। এই পদার্থটি একটি শক্তিশালী প্রতিলিপি ফ্যাক্টর। এটি হিফ -১ আলফা যা এরিথ্রোপয়েটিন সহ বিভিন্ন জৈবিকভাবে সক্রিয় প্রোটিনের উৎপাদনকে ট্রিগার করে। অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, জেনন আয়নোট্রপিক রিসেপ্টরগুলিতে কাজ করতে সক্ষম, তাদের কার্যকলাপ দমন করে। ফলস্বরূপ, ব্যথা অনুভূতি হ্রাস বা এমনকি অদৃশ্য হয়ে যায়।
গার্হস্থ্য বিজ্ঞানীরা মূলত ক্রীড়াবিদ, পর্বতারোহী এবং পাইলটদের শরীরে জেননের কাজ নিয়ে গবেষণা করেছেন। ফলস্বরূপ, দেখা গেছে যে শ্বাস নেওয়ার পরে, এরিথ্রোপয়েটিনের ঘনত্ব পরের দিন দ্বিগুণ হয়ে যায়। যদিও জেনন আইওসির নিষিদ্ধ তালিকায় অন্তর্ভুক্ত, আধুনিক ডোপিং নিয়ন্ত্রণগুলি এটি একটি ক্রীড়াবিদ দ্বারা ব্যবহার করা হয়েছে কিনা তা প্রতিষ্ঠিত করে না।
খেলাধুলায় জড় গ্যাস
আজ অবধি, ক্রীড়াবিদদের সমস্ত নিষ্ক্রিয় গ্যাস ব্যবহার করা নিষিদ্ধ এবং, প্রথমত, আমরা আর্গনের সাথে জেনন সম্পর্কে কথা বলছি। ওয়ার্ল্ড অ্যান্টি-ডোপিং এজেন্সি ২০১ May সালের মে মাসে এই নিষেধাজ্ঞা জারি করেছিল। সোচি অলিম্পিকের পরপরই, ক্রীড়া সম্প্রদায় জোরালোভাবে রাশিয়ান ক্রীড়াবিদদের দ্বারা জেনন ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করে।
এই অনুমানটি জার্মান ক্রীড়া চ্যানেলগুলির মধ্যে একটি দ্বারা উপস্থাপিত হয়েছিল। তদুপরি, অলিম্পিকের সমাপনী অনুষ্ঠান শেষ হওয়ার কয়েক ঘন্টা পরে এটি ঘটেছিল। উল্লেখ্য, সেই সময় জেননকে ডোপিং হিসেবে বিবেচনা করা হত না, এমনকি রাশিয়ান ক্রীড়াবিদরা জেনন থেরাপি কোর্স করলেও কোন আইন লঙ্ঘন করা হয়নি। কিন্তু এই সত্যটি সম্ভবত সেই কারণেই বিশ্ব ডোপ-বিরোধী সংস্থা জড় গ্যাসের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল।
পরবর্তী তদন্তের ফলাফল আমাদের জানা আছে - আর্গন এবং জেনন খেলাধুলায় ব্যবহার করা যাবে না। এই গ্যাসগুলি S2 গোষ্ঠীর জন্য নির্ধারিত হয়েছে, এবং পেপটাইডস এবং সোমাটোট্রপিনের মতো স্পোর্টস ফার্মাসিউটিক্যালস সংলগ্ন। উল্লেখ্য, নিষ্ক্রিয় গ্যাসের সবচেয়ে সক্রিয় গবেষণা আমাদের দেশে করা হয়েছিল।
আজ, জেনন থেরাপির তিন মাসের মধ্যে, একজন ক্রীড়াবিদ অযোগ্য হতে পারেন। এটি লক্ষ করা উচিত যে নিষ্ক্রিয় গ্যাসগুলির স্বীকৃতি সমগ্র শিল্পের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে, যা রাশিয়ায় খুব ভালভাবে বিকশিত। এটা বেশ স্পষ্ট যে রাশিয়ান এনওসির প্রতিনিধিরা ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণে জেনন ব্যবহারকে স্পষ্টভাবে অস্বীকার করে। যাই হোক না কেন, কিন্তু আমাদের দেশে ওয়াডা যে সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাতে অসন্তুষ্ট হতে পারে।
অলিম্পিকের পরে জার্মান সাংবাদিকরা যদি হৈচৈ না করতো তাহলে খেলাধুলায় জেনন ইনহেলেশন ব্যবহারের পরিস্থিতি কেমন হতো তা জানা যায় না। এটা স্বীকার করা উচিত যে তাদের যুক্তিতে সামান্য যুক্তিবাদ ছিল, কিন্তু এখন এটি নিয়ে কথা বলতে অনেক দেরি হয়ে গেছে। আমরা ইতিমধ্যে বলেছি যে ক্রীড়াবিদদের দ্বারা নিষ্ক্রিয় গ্যাসের ব্যবহার নিয়ে সক্রিয় গবেষণা নব্বইয়ের দশকে শুরু হয়েছিল। যাইহোক, প্রথম গবেষণাগুলি সোভিয়েত ইউনিয়নের দিনগুলিতে করা হয়েছিল।
এটা স্বীকার করা উচিত যে এটি সম্ভবত সোভিয়েত স্পোর্টস মেডিসিনের অন্যতম গুরুতর সাফল্য। নিষেধাজ্ঞা সত্ত্বেও, ক্রীড়াগুলিতে জেনন ইনহেলেশন উত্পাদিত হতে থাকে। এটা বেশ বোধগম্য যে এই সত্যটি বিজ্ঞাপন করা হয় না এবং সম্ভবত আন্তর্জাতিক ক্রীড়া সম্প্রদায় কেবল alর্ষান্বিত হয়েছিল, নিষ্ক্রিয় গ্যাস ব্যবহারের ফলে প্রাপ্ত সুবিধা থেকে দেশীয় ক্রীড়াবিদদের বঞ্চিত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল।
আর্গন এবং জেনন প্রাথমিকভাবে হ্রাস প্রক্রিয়াগুলিকে ত্বরান্বিত করতে ব্যবহৃত হয়। ক্রীড়াবিদরা জিনন এবং অক্সিজেনের মিশ্রণে শ্বাস নেয়, যা "অক্সিজেন debtণ" দূর করে যা অনিবার্যভাবে দীর্ঘ শারীরিক পরিশ্রমের প্রভাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এছাড়াও, হিলিয়ামের মতো জেননও একটি আরামদায়ক প্রভাব ফেলে, যা ঘুমের মান উন্নত করে।
পূর্বোক্তের উপর ভিত্তি করে, দীর্ঘ প্রশিক্ষণ শিবিরে খেলাধুলায় জেনন ইনহেলেশন সবচেয়ে কার্যকর। এই থেরাপির জন্য ধন্যবাদ, ক্রীড়াবিদরা শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে অনেক সহজ সহ্য করতে পারে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারে। ওয়াডা কর্তৃক প্রবর্তিত নিষেধাজ্ঞার পর আমাদের দেশের জাতীয় দলের চিকিৎসকদের সাবধানে কাজ করতে হবে।
আপনি সম্ভবত মনে করেন যে খেলাধুলায় জড় গ্যাসের ব্যবহার নিষিদ্ধ করার কোন কারণ ছিল না। কিন্তু পাশ্চাত্যে, তারা সব সূক্ষ্মতা খুঁজে বের করেনি এবং সম্ভবত তিন দশক আগে পরিচালিত গবেষণার ফলাফলের দিকে মনোনিবেশ করেছিল। তারপরে, ইঁদুরগুলি পরীক্ষামূলক বিষয় হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল এবং ইঁদুরের শরীরে জেনন ব্যবহারের পরে, এরিথ্রোপয়েটিনের ঘনত্ব তীব্রভাবে বৃদ্ধি পেয়েছিল।
এটি ডোপিং বিরোধী আইনের সরাসরি লঙ্ঘন। যাইহোক, কোন সুনির্দিষ্ট প্রমাণ সেভাবে উপস্থাপন করা হয়নি। সাম্প্রতিক গবেষণায় এরিথ্রোপয়েটিনের মাত্রার সাথে কোন সম্পর্ক নেই। কিন্তু যুক্তিসঙ্গত যুক্তি খেলাধুলায় জেনন ইনহেলেশন ব্যবহার নিষিদ্ধ করার সিদ্ধান্তকে রোধ করতে পারেনি।
যাইহোক, এই পরিস্থিতির জন্য শুধুমাত্র জার্মান সাংবাদিক বা বিশ্ব-ডোপিং সংস্থার কর্মীদের দোষ দেওয়া উচিত নয়। অবশ্যই, সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে, ঘরোয়া ক্রীড়াবিদরা পুনরুদ্ধারের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার থেকে বঞ্চিত হয়েছিল, তবে রাশিয়ান বিজ্ঞান কার্যত বিশ্ব সম্প্রদায় থেকে বন্ধ রয়েছে।
আমাদের বিজ্ঞানীদের অধিকাংশ কাজ রাশিয়ান ভাষায় প্রকাশিত। সম্মত হন যে প্রতিটি বিদেশী একটি নির্দিষ্ট গবেষণার ফলাফল অধ্যয়ন করার সিদ্ধান্ত নেয় না যদি তারা ইংরেজিতে লেখা না হয়। আসুন আমরা রাশিয়ান ক্রীড়া কর্মীদের কথা ভুলে যাই না যারা জেনন থেরাপি কৌশল রক্ষার জন্য কোন পদক্ষেপ নেয়নি।
এই ভিডিওতে জেনন এবং শরীরে এর প্রভাব সম্পর্কে আরও তথ্য:
