শরতের শুরুতে চেহারা নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই সময়কালে কীভাবে নিজের যত্ন নিতে হয় তা শিখুন। আপনার জন্য, শরতের প্রধান সৌন্দর্য টিপস। শরতের গ্রীষ্ম শেষ হওয়ার পরে, কয়েকজন আনন্দ করে। সর্বোপরি, সবাই জানে যে এই সময়টি সর্দি এবং অন্যান্য অসুস্থতার সাথে শুরু হয়। অবিচ্ছিন্ন বৃষ্টি হওয়াও অস্বাভাবিক নয়, যা আমাদের মেজাজকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। প্রথম ঠান্ডা আবহাওয়া শুরু হওয়ার সাথে সাথে, আপনাকে কেবল আপনার পোশাক পরিবর্তন করতে হবে তা নয়, আপনার ত্বক, চুল ইত্যাদির যত্নও নিতে হবে। শরৎকালে সবসময় অপ্রতিরোধ্য দেখতে, আপনাকে কিছু নিয়ম মনে রাখতে হবে। এই বিষয়ে আমরা আমাদের নিবন্ধে কথা বলব।
শরতের জন্য প্রধান সৌন্দর্য টিপস
- ঠান্ডা আবহাওয়ায় ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বাতাসের কারণে, যা প্রায়শই শরৎকালে ঘটে, ত্বক দ্রুত শুষ্ক এবং ঝাপসা হয়ে যায়। প্রথম হিমের সময় মুখে একটি বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক ক্রিম লাগানোও ভাল।
- দিনের শেষে (ঘুমানোর আগে) ময়শ্চারাইজিং এবং পুষ্টিকর মুখ মাস্ক করতে ভুলবেন না। যেহেতু শরত্কালে, শরীর ভিটামিনের ঘাটতিতেও ভোগে এবং এটি ত্বকে প্রভাব ফেলে। অতএব, শরীর এবং ত্বক উভয়েরই ভিটামিনের প্রয়োজন।
- স্ক্রাব। কম বাতাসের তাপমাত্রায়, ত্বক শুষ্ক, চকচকে হয়ে যায়, এবং তাই স্ক্রাব ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ত্বককে পুরোপুরি পরিষ্কার করে এবং মৃত ত্বকের কণা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। আপনি একটি প্রস্তুত পণ্য কিনতে পারেন, অথবা আপনি নিজেই এটি প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনি এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন যাতে ঘর্ষণকারী (শক্ত) কণা রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এগুলি হল স্ট্রবেরি, স্ট্রবেরি, সমুদ্রের লবণ, কফি, স্থল ওটমিল ইত্যাদি। এগুলিই সেই কণাযুক্ত পদার্থ ধারণ করে, ধন্যবাদ যার ফলে আপনি একটি পিলিং প্রভাব পান। পরীক্ষা করুন, কল্পনা করুন এবং আপনার ত্বককে আনন্দিত করুন।
- তাপীয় জল। আপনার ত্বকের সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন সকালে তাপীয় জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়াতে শেখানো একটি দুর্দান্ত নিয়ম। সাধারণত এই জল গ্রীষ্মকালে ব্যবহার করা হয়, কারণ এটি গরম আবহাওয়ায় মুখ পুরোপুরি ময়শ্চারাইজ করে এবং ময়শ্চারাইজ করে। কিন্তু এর পাশাপাশি ঠান্ডায় তাপীয় জল ব্যবহার করতে হবে। এটিতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে যা ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্যগুলি পুনরুদ্ধার করে। তাপীয় জল কেবল প্রসাধনী দোকানেই কেনা যায় না, নিজেও তৈরি করা যায়। এটি করার জন্য, যে কোনও মিনারেল ওয়াটার কিনুন এবং বোতলটি রাতারাতি খোলা রাখুন। সকালে আপনি আপনার ত্বকের পুষ্টি এবং পুনর্জন্মের জন্য একটি ভাল প্রতিকার পাবেন।
- চুলের মুখোশ। ফ্যাশনের সব বড় মহিলারা প্রথম ঠান্ডা আবহাওয়ায় শিরোনাম পরার তাড়াহুড়ো করেন না, কারণ তারা এখনও তাদের চুলের স্টাইল দেখাতে চান। কিন্তু এই সব চুলের জন্য ক্ষতিকর এবং তারা আহত হতে পারে। অতএব, সপ্তাহে কমপক্ষে 2-3 বার, আপনার চুলে কিছুটা সময় নিন এবং একটি মাস্ক দিয়ে তাদের চিকিত্সা করুন। আপনি এটি কিনতে পারেন বা এটি নিজেই তৈরি করতে পারেন। শ্যাম্পু করার পরে, আপনি কয়েক মিনিটের জন্য অলিভ অয়েল প্রয়োগ করতে পারেন এবং তারপরে আপনার চুল আবার ধুয়ে ফেলতে পারেন। বারডক তেল চুলের গঠন পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করে এবং মাথার ত্বকে পুষ্টি দেয়। মধু এবং ডিমের কুসুমের সাথে একটি ভাল মুখোশ, এটি কার্লগুলিকে নরম করে এবং বিভক্ত প্রান্তগুলি দূর করে।
- খনিজ পাউডার। ঠান্ডা আবহাওয়ার সময়, আপনার ভিত্তি এবং সাধারণ গুঁড়ো সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত। একটি বিশেষ খনিজ পাউডার ব্যবহার করা ভাল। এটি কেবল মুখের অপূর্ণতা দূর করে না, একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাবও রাখে এবং ত্বকের প্রকৃতির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে।
- হাতের ক্রিম. শরত্কালে, যখন তীব্র ঠান্ডা এবং হিম নেই, কেউ গ্লাভস পরেন না। কিন্তু তাপমাত্রার আকস্মিক পরিবর্তনের কারণে, হাতের ত্বকও ক্ষতিগ্রস্ত হয়: এটি শুষ্ক এবং ঝাপসা হয়ে যায়। এটি এড়ানোর জন্য, দিনে তিনবার হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।আপনার হাতকে নির্ভরযোগ্যভাবে রক্ষা করার জন্য, এই জাতীয় ক্রিম নির্বাচন করার সময়, এর সামঞ্জস্যের দিকে মনোযোগ দিন, এটি অবশ্যই বেশ তৈলাক্ত হতে হবে।
শরতের মুখোশ রেসিপি
- পুষ্টিকর মুখোশ। এটি প্রস্তুত করার জন্য, একটি আপেল পিউরি অবস্থায় পিষে নিন, এটি 2 চা চামচ দিয়ে মেশান। মধু, 1 টি মুরগির ডিম এবং কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল যোগ করুন। প্রায় 15 মিনিটের জন্য মুখে রাখুন। এবং কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই জাতীয় মুখোশের পরে ত্বক স্থিতিস্থাপক এবং মখমল হয়ে যায়। ফলের মুখোশ সাধারণত শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এগুলি প্রস্তুত করার জন্য, আপনার প্রিয় ফলগুলি চয়ন করুন, যে কোনও উদ্ভিজ্জ বা অপরিহার্য তেল যুক্ত করুন এবং ফলাফলটি উপভোগ করুন।
- ময়শ্চারাইজিং মাস্ক। একটি ওটমিল মাস্ক পুরোপুরি শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করবে। দুধে ওটমিল স্বাভাবিক পদ্ধতিতে রান্না করুন, ফ্রিজে ঠান্ডা করুন এবং আপনার মুখে লাগান। 15-20 মিনিট পরে। উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- ময়শ্চারাইজিং মাস্ক। 1 টি ছোট আলু, খোসা এবং ম্যাশ সিদ্ধ করুন। 1-2 চা চামচ যোগ করুন। টক ক্রিম বা ক্রিম। 15 মিনিটের জন্য সমানভাবে মুখের উপর ছড়িয়ে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।
- টোনিং মাস্ক। 1 চা চামচ মেশান। মধু, দুধ এবং লেবুর রস, মুরগির কুসুম যোগ করুন। এই মাস্ক সব ধরনের ত্বকের জন্য ভালো কাজ করে। কিন্তু যদি আপনার মধুতে অ্যালার্জি থাকে (যা কিছু মানুষের মধ্যে হতে পারে), এই উপাদানটি বাতিল করা উচিত।
এই টিপস অনুসরণ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে ভুলবেন না। ফ্যাশনের পিছনে দৌড়ানোর দরকার নেই এবং উষ্ণ জিনিসকে অবহেলা করার দরকার নেই, কারণ স্বাস্থ্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। ঠান্ডা বা অন্যান্য ভাইরাল রোগ থেকে অনেক ত্বক এমনকি চুলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতএব, আপনার শরীরের যে কোনও পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন। সঠিকভাবে খেতে ভুলবেন না: প্রচুর ফল, শাকসবজি বা শরতের শীতকালে, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করতে জটিল ভিটামিন পান করুন। নিজেকে ভালবাসুন এবং সুস্থ থাকুন!
শরত্কালে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে আরও দরকারী তথ্যের জন্য, এই ভিডিওটি দেখুন:
[মিডিয়া =
