এই প্রবন্ধ থেকে, আপনি গলিত পানির উপকারিতা এবং বিপদ সম্পর্কে জানবেন, কিভাবে শরীর পরিষ্কার করবেন এবং এটি দিয়ে ওজন কমাতে পারবেন, এবং বাড়িতে কীভাবে রান্না করবেন তা শিখবেন। মানব দেহের জন্য, জল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যার অভাবের সাথে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। হিমায়িত প্রক্রিয়া থেকে গলিত পানি পাওয়া যায়। আমাদের পূর্বপুরুষরা গলিত পানির উপকারিতা সম্পর্কে জানতেন, কিন্তু আজও এই মূল্যবান পণ্যটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অনুগামীদের মধ্যে জনপ্রিয়।
হিমবাহ এবং তুষার গলে যাওয়ার ফলে প্রাকৃতিকভাবে গলিত জল গঠন হয়, কিন্তু এটি সহজেই বাড়িতে পাওয়া যায়। গলিত জল নিজে তৈরি করতে, আপনাকে প্রথমে এটিকে হিমায়িত করতে হবে এবং তারপরে এটিকে গলানোর সুযোগ দিন। এই প্রক্রিয়ার ফলে ক্ষতিকর লবণ নির্মূল হয়।
এই জাতীয় পানির প্রধান বৈশিষ্ট্য হল এর গঠন - এটি মানুষের কোষের প্রোটোপ্লাজমের কাঠামোর যতটা সম্ভব কাছাকাছি। এই কারণেই আজ গলিত জল ব্যাপকভাবে inalষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়, এবং সঠিক ব্যবহারের সাথে, আপনি এখনও কয়েক পাউন্ড হারাতে পারেন।
বহু দশক ধরে মানুষ গলিত পানির নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে আসছে। আমাদের পূর্বপুরুষরা এক বালতি তুষার নিয়েছিলেন এবং তা গলে যেতে দিয়েছিলেন, কিন্তু আজকে এই ধরনের পরীক্ষা -নিরীক্ষার সুপারিশ করা হয় না, কারণ সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বাস্তুশাস্ত্র ব্যাপকভাবে দূষিত হয়েছে। কেবলমাত্র পাহাড়ে সংগৃহীত তুষারই আদর্শ, কারণ ফলস্বরূপ জল সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর, কিন্তু শহুরে অবস্থায় এটি করা যায় না।
যখন তাপমাত্রা কমে যায়, জল বরফে পরিণত হয়। এই অবস্থায়, অণুগুলি একটি স্ফটিক কাঠামো অর্জন করে। একই সময়ে, লবণের ক্ষতিকারক অমেধ্য, বিভিন্ন অজৈব পদার্থ এবং ভারী ধাতুর অণু নির্মূল করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আইস কিউব ট্রে ব্যবহার করে নিজে পানি জমা করেন, ক্ষতিকারক পদার্থের ঘনত্ব হিমায়িত ঘনক্ষেত্রের কেন্দ্রে থাকে।
মানুষের জন্য গলিত পানির উপকারিতা
গলিত জল মানব দেহ দ্বারা অনেক সহজেই অনুধাবন করা হয়, কারণ সমতল পানির গঠন পরিবর্তনের জন্য অনেক বেশি মূল্যবান শক্তি ব্যয় করা হয়। এছাড়াও, বেশিরভাগ সাধারণ তরল মাতাল আন্তcellকোষীয় স্থানে জমা হয়, যা শোথের উপস্থিতিকে উস্কে দেয়।
গলিত পানির ব্যবহার দরকারী কারণ:
- পুরো শরীর পরিষ্কার করার প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে সাহায্য করে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই শক্তিশালী হয়।
- হার্ট, রক্তনালী, কিডনির বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার সময় সাহায্য করে।
- বিপাক প্রক্রিয়ার স্বাভাবিকীকরণ প্রচার করে।
- দিনের বেলা শক্তি এবং শক্তির অনুভূতি দেখা দেয়, ঘুম স্বাভাবিক হয়।
- কোষগুলির অত্যাবশ্যক ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে, আন্তcellকোষীয় তরলও আলতোভাবে পরিষ্কার করা হয়েছে।
- মস্তিষ্কের কার্যক্রমে উন্নতি হয়।
- রক্তে কোলেস্টেরলের শতাংশ কয়েকবার কমে যায়।
- আপনি নিয়মিত এই ধরনের জল ব্যবহার করলে আপনি বিভিন্ন ধরনের এলার্জি এবং চর্মরোগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
- ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া সহ সংক্রামক এবং সর্দি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। এটি জটিলতাগুলি বিকাশের সম্ভাবনাও রোধ করে যা এই রোগগুলিকে উস্কে দিতে পারে।
- প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়।
- মানুষের শরীরের কর্মক্ষমতার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে।
কিভাবে ঘরে গলানো পানি তৈরি করবেন
এই জল বিভিন্ন উপায়ে পাওয়া যায়। হিমায়িত করার জন্য, আপনি সাধারণ কলের জল ব্যবহার করতে পারেন, তবে প্রথমে এটি কেবল ঘরের তাপমাত্রায় 3-4 ঘন্টার জন্য রেখে দিতে হবে। এই সময়টি সমস্ত গ্যাসের তরল সম্পূর্ণরূপে ছাড়ার জন্য প্রয়োজন।তবেই এটি জমাট বাঁধার জন্য ব্যবহার করা যাবে।
যে কোনও প্লাস্টিকের পাত্রে জল redেলে দেওয়া হয়, যখন কাচের জার ব্যবহার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ সেগুলি ফেটে যেতে পারে। ধাতব খাবারগুলিও উপযুক্ত নয়, কারণ ধাতু জলের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম, ফলস্বরূপ প্রচুর দরকারী পদার্থ এটি ছেড়ে যায়।
গলিত পানি পাওয়ার সহজ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হল নিম্নরূপ। প্রাক-স্থায়ী কলের জল একটি পরিষ্কার প্লাস্টিকের বোতলে redেলে দেওয়া হয়, এর পরে এটি একটি কর্ক দিয়ে বন্ধ করে ফ্রিজে রাখা হয়। কিছুক্ষণ পরে, তরলটি জমাট বাঁধবে, এর পরে বরফযুক্ত পাত্রটি বাইরে নিয়ে যাওয়া যেতে পারে এবং বাড়ির ভিতরে রেখে দেওয়া যেতে পারে, কারণ এটি গলে যাওয়া উচিত।
রান্নার প্রক্রিয়াটি নিজেই বেশ সহজ হওয়া সত্ত্বেও, একটি গুরুতর "কিন্তু" আছে। এই পদ্ধতির ফলস্বরূপ, অসম্পূর্ণভাবে বিশুদ্ধ পানি পাওয়া যাবে, যেহেতু এতে ক্ষুদ্র পরিমাণে ক্ষতিকারক অমেধ্য এবং পদার্থ থাকবে। এছাড়াও, এই ধরনের গলিত পানিতে অনেক কম সুবিধা রয়েছে।
আপনি দ্বিতীয় পদ্ধতিটিও ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, একটি প্লাস্টিকের পাত্রে নেওয়া হয়, এতে জল েলে দেওয়া হয়, তারপর এটি ফ্রিজে রাখা হয়। যত তাড়াতাড়ি একটি বরফ ভূত্বক প্রদর্শিত শুরু, এটি পৃথক এবং অপসারণ করা আবশ্যক। এই ধরনের কর্মের ফলস্বরূপ, এই ভূত্বকে জমে থাকা বেশিরভাগ ক্ষতিকারক পদার্থগুলি সরানো হয়।
অবশিষ্ট পানি পুনরায় ফ্রিজে রাখতে হবে, কিন্তু পুরোপুরি হিমায়িত নয়। এটি করতে হবে যতক্ষণ না বেশিরভাগ তরল বরফে পরিণত হয়। সমস্ত অবশিষ্ট জল অবশ্যই নিষ্কাশন করা উচিত, কারণ এতে ক্ষতিকারক অমেধ্য থাকবে।
ফলস্বরূপ বরফ গলাতে হবে, তার পরে গলিত জল খাওয়া যেতে পারে। আপনাকে এটি কেবল তার বিশুদ্ধ আকারে পান করতে হবে, যার কারণে দুর্দান্ত সুবিধা পাওয়া যাবে। আপনার রান্নার জন্য এটি ব্যবহার করা উচিত নয়, গরম করার ফলে, দরকারী পদার্থ তাদের বৈশিষ্ট্য হারায়।
গলিত পানি ক্ষতিকর কেন?
আজ, গলিত জল স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক কিনা তা নিয়ে একটি সক্রিয় বিতর্ক রয়েছে। কিন্তু প্রায় সব বিশেষজ্ঞই একমত যে এটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী। অবশ্যই, এই জাতীয় ফলাফল অর্জন করা সম্ভব হবে, তবে শর্ত থাকে যে গলে যাওয়া পানিতে সম্পূর্ণ রূপান্তর না ঘটে। দিনের বেলা, আপনাকে মোট পরিমাণ তরল থেকে প্রায় 30% গলিত পানি পান করতে হবে।
বরফ গলানোর ফলে প্রাপ্ত তরল গ্রহণ করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ, কারণ এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক হতে পারে। শিল্প বর্জ্য দ্বারা পরিবেশ দূষণ এবং একটি জটিল পরিবেশগত পরিস্থিতি গলিত পানিকে বিপজ্জনক বিষে পরিণত করতে পারে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সমস্ত নিয়ম অনুযায়ী গলিত জল প্রস্তুত করা হলেও এটি অবশ্যই অত্যন্ত সতর্কতার সাথে ব্যবহার করতে হবে। ব্যবহারের পরে সুস্থতার পরিবর্তন পর্যবেক্ষণ করার জন্য বর্ধিত মনোযোগের সাথে এটি প্রয়োজনীয়, কারণ গলিত পানিতে থাকা পৃথক পদার্থ সম্পূর্ণ বিপরীত প্রভাব ফেলতে পারে। যদি স্বাস্থ্যের অবস্থার অবনতি হয়, তবে হিমায়নের ফলে প্রাপ্ত তরল পান করা বন্ধ করা প্রয়োজন।
ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য জল গলান
গলিত পানির কোষের গভীরে প্রবেশের ক্ষমতা রয়েছে এবং একটি কার্যকর বার্ধক্য বিরোধী প্রভাব রয়েছে। ত্বক একটি সমান এবং সুস্থ চেহারা অর্জন করে। এই প্রভাব অর্জনের জন্য, আপনাকে শুধু সকালে গলিত জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া দরকার। ফলস্বরূপ, অনেকগুলি প্রসাধনী ত্রুটি দূর করার এবং বিউটি সেলুনে দেওয়া ব্যয়বহুল পদ্ধতিগুলি সংরক্ষণ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ থাকবে।
শরীর, ত্বক এবং চুলের যত্নের জন্য বিভিন্ন মুখোশ প্রস্তুত করতে গলিত পানি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জাতীয় তহবিল সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। ফলস্বরূপ, চুল ঘন হয়, আয়তন দেখা যায়, স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর চকচকে, বৃদ্ধি বেশ কয়েকবার ত্বরান্বিত হয়।
ওজন কমানোর জন্য জল গলান
গলিত পানির অনন্য বৈশিষ্ট্য রয়েছে - বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করতে, শরীরে জমে থাকা লবণ এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি, পাশাপাশি ক্ষয়কারী পণ্যগুলি অপসারণ করতে। এজন্য আপনি যদি ওজন কমাতে চান তবে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অতিরিক্ত কিলো মোকাবেলায় বিভিন্ন ওষুধের বিপরীতে, গলিত পানির একই প্রভাব রয়েছে, কিন্তু এটি স্বাস্থ্যের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ। ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি এক সপ্তাহ পরে লক্ষণীয় হয়ে উঠবে।
কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের জন্য, আপনাকে দিনের বেলা প্রায় 3-4 গ্লাস নিরাময় জল পান করতে হবে, তবে কেবল তার বিশুদ্ধ আকারে এবং এটি রান্নার জন্য ব্যবহার করবেন না। সকালে খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করা এবং দিনের বেলা বিশ্রাম নেওয়া দরকারী। খাবার শুরুর এক ঘণ্টা আগে এক গ্লাস গলিত পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যার কারণে একটি অংশ স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক কম খাওয়া হবে। পানির তাপমাত্রা প্রায় 10 be হওয়া উচিত, পুরো কোর্সটি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জন না হওয়া পর্যন্ত স্থায়ী হয়। গড়, অতিরিক্ত কিলোর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে গলে যাওয়া জল প্রায় 1, 5-2 মাস ব্যবহার করা হয়। এর পরে, একটি ছোট বিরতি অপরিহার্য।
গলিত জল সম্পর্কে আকর্ষণীয় ভিডিও:
