আপনার মুখ, শরীর, চুল এবং নখের যত্নের জন্য অ্যাভোকাডো তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন তা শিখুন। ঘরে তৈরি কসমেটিক মাস্ক তৈরির রেসিপি। অ্যাভোকাডো তেল সবচেয়ে সহজলভ্য এবং খুব স্বাস্থ্যকর খাবার। এটি উষ্ণতা, পুনর্জন্ম এবং প্রশমন, থেরাপিউটিক এবং প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। অপ্রশংসিত অ্যাভোকাডো তেল প্রায়শই একটি কার্যকর অ্যান্টি-সেলুলাইট চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
এই পণ্যটি ব্যবহার করার আগে, এই বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত যে এটি দ্রুত অক্সিডাইজড হয়, তাই এর রচনায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পদার্থও যুক্ত করা হয়। তেল উৎপাদনের জন্য, গাছের পাতা এবং ফুলের ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে ফলের রস এবং ত্বক।
ঠান্ডা-চাপযুক্ত অ্যাভোকাডো তেলের সংমিশ্রণে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন রয়েছে, তাই এটি প্রসাধনী ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
শরীরের যত্নের জন্য অ্যাভোকাডো অপরিহার্য তেল
একটি সুস্থ এবং সুন্দর শরীর বজায় রাখার জন্য এই অনন্য পণ্যের জন্য বিভিন্ন ব্যবহার রয়েছে:
- অ্যাভোকাডো তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি জন্য আদর্শ। 50 মিলি বিশুদ্ধ পানিতে দ্রবীভূত হয়ে পণ্যটির মাত্র 3 ড্রপ ব্যবহার করা যথেষ্ট।
- এই পণ্য সুগন্ধি স্নান প্রস্তুত করার জন্য আদর্শ। স্নানটি উষ্ণ পানি (তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াস) দিয়ে ভরা হয়, তারপরে কয়েক ফোঁটা তেল, আগে মধু (1 চা চামচ) মিশ্রিত করা হয়। পদ্ধতির সময়কাল 8 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। তারপর নরম তোয়ালে দিয়ে শরীর শুকিয়ে মুছে ফেলা হয়। নিয়মিত পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, ত্বক শক্ত হয়, শরীরের একটি টনিক প্রভাব থাকে।
- যে কোনও খাবারের সময়, ক্ষুধা কমাতে এবং নেতিবাচক পরিণতি না ঘটাতে, আপনি 5 ফোঁটা অ্যাভোকাডো তেল ব্যবহার করতে পারেন। এই সরঞ্জামটি শরীরে অতিরিক্ত তরল জমা হওয়া রোধ করে, যার কারণে তীব্র ওজন হ্রাস ঘটে।
- আপনি আপনার ট্যান শক্তিশালী করতে অ্যাভোকাডো তেল ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, পণ্যটির কয়েক ফোঁটা যে কোনও বডি লোশনে যোগ করা হয়।
- অ্যাভোকাডো তেল ম্যাসাজেও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। পণ্যটির কয়েক ফোঁটা নিন এবং একই পরিমাণ জোজোবা তেলের সাথে মেশান। ফলে মিশ্রণটি হালকা ম্যাসেজ আন্দোলনের সাথে ত্বকে প্রয়োগ করা হয়। কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করা হয়। কোর্সের সময়কাল 15-20 পদ্ধতি, তারপর একটি ছোট বিরতি তৈরি করা হয়, এবং সেশনগুলি পুনরাবৃত্তি হয়।
অ্যাভোকাডো তেল - মানসিক অবস্থা স্বাভাবিক করার বৈশিষ্ট্য
অ্যাভোকাডো তেলের মনোরম সুবাস স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই পদ্ধতি স্ট্রেস উপশম করতে সাহায্য করে, স্ট্রেসের নেতিবাচক প্রভাব কমিয়ে আনে এবং একটি শান্ত এবং শিথিল প্রভাব ফেলে।
অ্যাভোকাডো তেলের ব্যবহার আত্মবিশ্বাস এবং আশাবাদের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করে। হালকা এবং অবিরাম সুবাস উদ্দীপক, শক্তি হ্রাসের ক্ষেত্রে সরঞ্জামটি অপরিহার্য হয়ে ওঠে। আপনি সর্বদা আপনার সাথে একটি সুগন্ধি পদক বহন করতে পারেন, যার জন্য পণ্যের মাত্র 2 ড্রপই যথেষ্ট।
এই তেলের সাহায্যে সারা শরীর চাঙ্গা হয়ে ওঠে। এই প্রভাবটি এই কারণে অর্জন করা হয় যে সমস্ত হরমোন স্বাভাবিক হয়, স্নায়ুতন্ত্রের কাজ স্বাভাবিক হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি সুগন্ধি বাতি এবং 500 মিলি উষ্ণ জল নিতে হবে। 4-5 ড্রপ অ্যাভোকাডো এসেনশিয়াল অয়েল তরলে দ্রবীভূত হয়, মিশ্রণটি 10-12 মিনিটের জন্য উত্তপ্ত হয়। 10 দিনের মধ্যে 2 বার এই পদ্ধতিটি চালানো যথেষ্ট।তেলের আনন্দদায়ক এবং হালকা সুবাস অনিদ্রা থেকে মুক্তি পেতে, ঘুমকে স্বাভাবিক করতে এবং বিষণ্নতা দূর করতে সহায়তা করে।
কসমেটোলজিতে অ্যাভোকাডো তেল
- অ্যাভোকাডো তেল দ্রুত কালো দাগের পরে থাকা দাগ থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে সাহায্য করে। এই প্রতিকারের লিম্ফ বহিপ্রবাহের প্রক্রিয়ায় একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে, এডিমা অপসারণ করা হয়।
- চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য অ্যাভোকাডো তেল অপরিহার্য - সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির কাজ স্বাভাবিক করা হয়, কোলাজেন উৎপাদনের প্রক্রিয়ার উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে, যেহেতু এই পদার্থটি স্বন বজায় রাখতে এবং ত্বক পুনরুদ্ধার করতে প্রয়োজনীয়।
- মুখের ত্বকের যত্নে অ্যাভোকাডো তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য আদর্শ, এটি বর্ধিত ছিদ্রগুলি পরিষ্কার এবং শক্ত করতে সহায়তা করে। তেল শক্ত ত্বককে নরম এবং নরম করে তোলে, এটি ফ্লেকিংয়ের সমস্যার জন্য উপকারী।
- অ্যাভোকাডো তেল বলিরেখা এবং অকাল ত্বকের বার্ধক্য রোধে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, ত্বক মসৃণ এবং আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে। অভিব্যক্তি বলয়ের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে উপকারিতা, পেশীর টান দূর করে, বয়সের দাগ হালকা করে।
- নখ মজবুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
মুখের ত্বকের যত্নে অ্যাভোকাডো অয়েল মাস্ক
পণ্যটি ব্যবহারের আগে, একটি সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করা অপরিহার্য, যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এড়াতে সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, পণ্যের কয়েক ফোঁটা নিন এবং এটি কনুইয়ের ভাঁজে বা কানের পিছনের ত্বকে প্রয়োগ করুন। এই জায়গাগুলিতেই ত্বক খুব পাতলা এবং সূক্ষ্ম। যদি 20 মিনিটের পরে কোনও লালভাব না হয় এবং চুলকানি বিরক্ত না করে তবে আপনি পণ্যটি ব্যবহার করতে পারেন।
মুখের ত্বকের যত্নের জন্য, আপনার নিম্নলিখিত মাস্ক রেসিপি ব্যবহার করা উচিত:
- ক্রিম-একটি প্রস্তুত প্রসাধনী বেস (12 গ্রাম) নেওয়া হয় এবং অ্যাভোকাডো অপরিহার্য তেল (4-6 ড্রপ) যোগ করা হয়। ব্যবহারের আগে অবিলম্বে এই জাতীয় ক্রিম তৈরি করা প্রয়োজন, পণ্যটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যায় না, যেহেতু এর ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি হারিয়ে যায়। এই ফর্মুলেশনগুলি শুষ্ক, সংবেদনশীল এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়।
- অতিরিক্ত তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা দূর করতে অ্যাভোকাডো, নিউরোলি এবং কমলা তেল মেশানো প্রয়োজন। সমস্ত উপাদান 1-2 ড্রপ নেওয়া হয়। একটি ডিমের কুসুম রচনায় যোগ করা হয়। রচনাটি ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং 12 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তবে আর বেশি নয়।
- শুষ্ক ত্বকের যত্নের জন্য - জল (120 মিলি), অ্যাভোকাডো তেল (2-3 ড্রপ) নিন। উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত হয় এবং ফলস্বরূপ রচনাটি টিস্যু ন্যাপকিন দিয়ে গর্ভবতী হয়, যা আবেদনকারী হিসাবে ব্যবহৃত হবে। ফ্যাব্রিক সমস্যা এলাকায় প্রয়োগ করা হয়, উপরে কাগজ দিয়ে আচ্ছাদিত (কোন অন্তরক ফ্যাব্রিক দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে)। কম্প্রেসটি 20-25 মিনিটের জন্য রেখে দেওয়া হয়, তারপরে আপনাকে শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
- শসার রসের সাথে অ্যাভোকাডো তেলের নিখুঁত সংমিশ্রণ (1/2 চা চামচ)। এই পণ্যটি চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম ত্বকের যত্নের জন্য ফুসকুড়ি এবং ক্লান্তির লক্ষণগুলি দূর করার জন্য সুপারিশ করা হয়।
চুলের যত্নে অ্যাভোকাডো তেল
- অ্যাভোকাডো তেল (1 চা চামচ) এবং গমের জীবাণু তেল (1 টেবিল চামচ) কম তাপে উত্তপ্ত হয়। প্রস্তুত মিশ্রণটি শ্যাম্পু করার পর চুলের গোড়ায় ঘষা হয়। শেষে, তেলের মিশ্রণটি অবশ্যই প্রচুর পরিমাণে গরম জল এবং শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
- দুর্বল চুলকে শক্তিশালী করতে, আপনি অ্যাভোকাডো তেল সমৃদ্ধ একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন - শ্যাম্পুটি পণ্যের কয়েক ফোঁটা মিশ্রিত হয়।
অ্যাভোকাডো তেল contraindications
অন্য কোন অপরিহার্য তেলের মতো, এই পণ্যের কিছু নির্দিষ্ট contraindications আছে:
- অ্যাভোকাডো তেল গর্ভাবস্থায় ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে।
- পণ্যের সুগন্ধে অসহিষ্ণুতা, যেহেতু এর গন্ধ খুব তীব্র এবং বেশ সুনির্দিষ্ট, তাই এটি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
- এই পণ্যটি তর্পণযুক্ত তেলের সাথে মিশ্রিত করার সুপারিশ করা হয় না - উদাহরণস্বরূপ, এই নিয়ম দারুচিনি তেলের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
- গ্যাস্ট্রাইটিস, হেপাটাইটিস এবং আলসারের মতো রোগের উপস্থিতিতে এটি ব্যবহার করা নিষিদ্ধ।এটি কেবল অভ্যন্তরীণ অভ্যর্থনার ক্ষেত্রেই নয়, প্রসাধনী ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।
- অ্যাভোকাডো তেল ব্যবহার করার সময়, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা ডোজ পালন করতে হবে, যেহেতু এই এজেন্টের শরীরে খুব শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। কোন contraindications আছে তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
- যদি এই তেলটি খুব সংবেদনশীল ত্বকের লোকদের দ্বারা দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয় এবং যদি অনুমোদিত ডোজ অতিক্রম করা হয় তবে লালভাব এবং জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
- রোদে বের হওয়ার ঠিক আগে অ্যাভোকাডো তেল ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয়, কারণ এতে সূর্যের রঙ জমে থাকে। ফলস্বরূপ, এটি একটি রোদে পোড়াতে পারে।
অ্যাভোকাডো তেল স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য বজায় রাখতে একটি অপরিহার্য সাহায্য হতে পারে, তবে এটি একটি শক্তিশালী অ্যালার্জেনও। এজন্য এটি অবশ্যই খুব সাবধানে ব্যবহার করা উচিত, ডোজ এবং ব্যবহারের সময়কাল পর্যবেক্ষণ করে।
কসমেটোলজিতে অ্যাভোকাডো তেলের ব্যবহার সম্পর্কে আরও জানতে, নীচের ভিডিওটি দেখুন:
