ভেষজ বালিশ ব্যবহারের দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং নিয়ম। ঘুমানোর জন্য একটি পণ্য তৈরি এবং সজ্জিত করা। ভেষজ ঘুমের বালিশ অনিদ্রা এবং অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য একটি দুর্দান্ত সাহায্য। দ্রুত প্রযুক্তিগত অগ্রগতির যুগ আমাদের মস্তিষ্ককে বিপুল পরিমাণ তথ্য দিয়ে চাপিয়ে দিতে বাধ্য। এবং একজন আধুনিক ব্যক্তি স্বজ্ঞাতভাবে শান্তি এবং শিথিলতা চান। বাড়িতে ভেষজ বালিশ ব্যবহার করে এই সমস্ত অর্জন করা যেতে পারে।
ভেষজ প্যাডের বর্ণনা এবং উদ্দেশ্য
আমাদের পূর্বপুরুষরা জানতেন কিভাবে উপকারের সাথে প্রকৃতির উপহার ব্যবহার করতে হয়, উদাহরণস্বরূপ, ষধি উদ্ভিদ এবং গাছপালা। ভেষজ বালিশ একটি আকর্ষণীয় ব্যবহারের কেস। এটি আমাদের জন্য নতুন, কিন্তু ঘুমের উন্নতির জন্য সত্যিই একটি ভুলে যাওয়া পুরানো উপায়।
তারা কি? প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রাকৃতিক কাপড় দিয়ে তৈরি একটি থলি এবং ভেষজ দিয়ে ভরা, একটি অপসারণযোগ্য বালিশ দিয়ে সুন্দরভাবে সজ্জিত। বালিশের আকৃতি কল্পনা, ব্যবহারকারীর পছন্দ এবং পণ্যের উদ্দেশ্য নির্ভর করে।
উদ্ভিদের সুগন্ধ ঘুমন্ত ব্যক্তির স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, তাদের অন্তর্নিহিত নিরাময় প্রভাব প্রদান করে বা এমনকি ভেষজের মিশ্রণের ক্ষেত্রে জটিলতায় কাজ করে। নিরাময় প্রভাব ছাড়াও, ভেষজ প্যাডে সুগন্ধযুক্ত এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাদের গন্ধ রাতের বেলায় ঘুমন্ত ব্যক্তির চুলে শোষিত হয়, এবং রুমকে পরিপূর্ণ করে, এটি প্রতিকূল অণুজীব থেকে পরিষ্কার করে।
Theতিহ্যবাহী বালিশটি বাড়িতে স্বাভাবিক ঘুমের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, মাথার নিচে স্থাপন করা হয়, এবং একটি বেলন আকারে - যাতে জরায়ুর মেরুদণ্ড থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই ধরনের অর্থোপেডিক প্যাডগুলি দীর্ঘ ভ্রমণের জন্য ঘাড়ের পেশীগুলি শিথিল এবং আনলোড করার জন্য খুব ভাল।
ভেষজ ঘুমের বালিশের উপকারিতা
ভেষজ ঘুমের বালিশকে যথাযথভাবে অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কারণ বেশিরভাগ inalষধি গাছগুলি জটিল পদ্ধতিতে কাজ করে।
এখানে ভেষজ প্যাডগুলির সাথে কিছু সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে:
- অনিদ্রা এবং ঘুমের ব্যাঘাত … ঘুমের প্রভাব ভেষজ বালিশের প্রধান সম্পত্তি। ব্যবহৃত উদ্ভিদের উপর নির্ভর করে, তারা কেবল ঘুমকে প্ররোচিত করতে পারে, অথবা তারা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে পারে, দুmaস্বপ্ন দূর করে।
- ক্লান্তি এবং উদ্বেগ … এটি ঘটে যে ঘুমের পরেও আপনি বিশ্রাম বোধ করেন না। দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম একটি আধুনিক ব্যক্তির জন্য একটি সাধারণ অবস্থা। একটি সুগন্ধি বালিশে ঘুমানো হবে শক্তিশালী, এবং সকাল হবে দয়ালু এবং প্রাণবন্ত, কারণ inalষধি bsষধি গন্ধ, আলতো করে মানবদেহে কাজ করে, শিথিল হবে এবং প্রশান্ত করবে।
- হৃদয়ের কাজ … Bsষধি গন্ধ হার্টবিট গতি বা ধীর করতে পারে। বালিশের জন্য ভেষজ প্রস্তুতি সংকলনের সময় দক্ষতার সাথে এই সম্পত্তি ব্যবহার করে, আপনি উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করতে পারেন।
- ব্রঙ্কি এবং ফুসফুসের কাজ … এমনকি traditionalতিহ্যগত plantষধ উদ্ভিদের নির্যাসের সাথে ইনহেলেশনের সুবিধাগুলি স্বীকার করে। ঘুমের বালিশের প্রভাবগুলি এর অনুরূপ। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব সহ ভেষজ সুবাস ঘরের বাতাসকে বিশুদ্ধ করে এবং ঘুমন্ত ব্যক্তির শ্বাস নেওয়া সহজ করে তোলে। অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি পায়, এবং ফ্লু এবং সর্দি থেকে পুনরুদ্ধার দ্রুত হয়।
- স্নোরে … হপ শঙ্কুর গন্ধ অনেকের এই জরুরী সমস্যাকে পরাস্ত করতে যথেষ্ট সক্ষম, যা সরকারী yetষধ এখনও সক্ষম নয়।
দয়া করে নোট করুন! এমনকি এক টুকরো ভেষজ বালিশও (সংযোজিত সংগ্রহের কথা উল্লেখ না করে) বেশ কিছু রোগ নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে।
ভেষজ বালিশ ব্যবহারের ক্ষেত্রে বিরূপতা
ভেষজ বালিশে ঘুমানোর সময় medicষধি গাছের সুগন্ধি দীর্ঘমেয়াদী শ্বাস নেওয়া একটি আসল অ্যারোমাথেরাপি। স্বাভাবিকভাবেই, যে কোনও থেরাপিউটিক প্রভাবের নিজস্ব contraindications রয়েছে।
অনেকেরই উদ্ভিদের প্রতি পৃথক প্রতিক্রিয়া রয়েছে এই সত্যটি বিবেচনা করে, নিজের বা আপনার প্রিয়জনের জন্য এই জাতীয় পণ্য তৈরি করার আগে, নিশ্চিত করুন যে এর ভবিষ্যতের মালিকের কোনও অ্যালার্জি নেই এবং উপস্থিত চিকিত্সক এটি নিষিদ্ধ করেছেন। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের পাশাপাশি শিশুদেরও বিশেষভাবে সতর্ক হওয়া উচিত।
এবং এমনকি যদি ভেষজ ব্যবহারের অনুমতি দেওয়া হয়, বাচ্চাদের বিছানায় রাখার সময় সতর্ক থাকুন। কৌতূহলী শিশুরা ফ্যাব্রিককে ছিঁড়ে ফেলার জন্য বেশ সাবলীল সামগ্রী পেতে এবং এটির স্বাদ নিতে সক্ষম। এবং এটি অন্তত বমি বমি ভাব, বমি এবং পেটে ব্যথা হতে পারে।
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: আপনার অনুভূতিগুলি শুনতে ভুলবেন না, এবং যদি আপনি উদ্ভিদের গন্ধ পছন্দ না করেন তবে এটি ব্যবহার করবেন না, এটি যতই অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য আছে। আপনি একটি ভেষজ বালিশ উপর ঘুম থেকে মজা এবং ইতিবাচক sensations থাকা উচিত!
এই ধরনের ভেষজ আনন্দের বালুচর জীবন এক বছর। তারপরে এটি পরিবর্তন করা উচিত, কারণ ভেষজের সুবাস চিরকাল স্থায়ী হয় না। এবং যদি আপনার বালিশ স্যাঁতসেঁতে হয়, অনুশোচনা করবেন না এবং অবিলম্বে এটি ফেলে দিন, কারণ ছাঁচ এবং ফুসকুড়ি, যা এই ক্ষেত্রে এটি শুরু হতে পারে, স্বাস্থ্যের জন্য খুব বিপজ্জনক।
গুরুত্বপূর্ণ! আপনি যে কোনো ভেষজ বালিশের উপর একটানা সর্বোচ্চ সাত দিন ঘুমাতে পারেন।
কীভাবে ঘুমানোর জন্য ভেষজ বালিশ তৈরি করবেন
ভেষজ বালিশের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি কী ধরণের উদ্ভিদের দ্বারা ভরা হয় তার কারণে। অতএব, তাদের উৎপাদনের জন্য ভেষজ চয়ন এবং সংগ্রহ করার সময় আপনাকে বিশেষভাবে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। আসুন সবকিছু সম্পর্কে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলি।
আপনার বালিশ ভরাট করার জন্য গুল্ম নির্বাচন করুন
আপনার ভেষজ কুশন নির্দিষ্ট গাছপালা দিয়ে পূরণ করে, আপনি এর দ্বারা এর inalষধি গুণাবলী গঠন করেন। কিন্তু, আবার, এটিকে সবচেয়ে উপযোগী করার চেষ্টা করে, ভুলে যাবেন না যে গন্ধগুলি আপনার জন্য মনোরম হওয়া উচিত। যদি একটি bষধি গন্ধ বিরক্তিকর হয়, তবে এটি অনুরূপ বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে অন্যটি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভাল।
বালিশ গুল্মের নির্বাচন বিশাল।
- মৌরি … এটি আবেগকে নিস্তেজ করে আপনাকে দু nightস্বপ্ন থেকে রক্ষা করবে এবং ঘুমের সময় পুনরুজ্জীবনেও অবদান রাখবে।
- Altay … এটিতে শ্বাস এবং কাশি সহজ করার ক্ষমতা রয়েছে, অতএব, এটি ভরা একটি ভেষজ প্যাড অফ-সিজনে রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
- কমলা … মানুষের শরীরে টনিক প্রভাব ফেলে। আত্মীয়স্বজন এবং প্রিয়জনদের সম্পর্কে আনন্দদায়ক স্বপ্ন জাগায়।
- বার্চ … এর পাতার গন্ধ ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং মাথাব্যথায় সাহায্য করে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে Contraindicated।
- কালো বুড়োবাড়ি … এর ফুলের গন্ধে প্রদাহবিরোধী এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ব্যথা উপশম, শ্বাস প্রশ্বাস এবং সর্দি নিরাময়ে সহায়তা করে। গর্ভবতী মহিলাদের বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের দ্বারা ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
- ভ্যালেরিয়ান … টেনশন দূর করতে এবং ঘুমকে গভীর করতে সক্ষম।
- পুদিনা … স্বপ্ন মনে রাখতে সাহায্য করার পাশাপাশি, এটি মশার হাত থেকেও রক্ষা করে, যা এই উদ্ভিদের সুগন্ধ দ্বারা বিঘ্নিত হয়।
- হিদার … এটি অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াই এবং বর্ধিত স্নায়বিক উত্তেজনা দূর করার জন্য খুব কার্যকর।
- কার্নেশন … তুলসীর মতো এই উদ্ভিদ স্বপ্নের স্মৃতিশক্তি বাড়ায় এবং মশাকে তার সুগন্ধে তাড়িয়ে দেয়। এটি আপনার স্মৃতিতে ভুলে যাওয়াকে পুনরুদ্ধার করতে পারে। এটি একটি বরং শক্তিশালী গন্ধ আছে, তাই এটি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত।
- ঘাস জেরানিয়াম … অন্দর pelargonium সঙ্গে এই উদ্ভিদ বিভ্রান্ত করবেন না! এটি শান্ত হতে সাহায্য করবে, মাথাব্যাথা উপশম করবে এবং একটি শান্ত ঘুমে ডুবে যাবে। ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব রয়েছে। ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
- অ্যাঞ্জেলিকা … এই উদ্ভিদ দ্বারা অনুপ্রাণিত স্বপ্ন ভবিষ্যদ্বাণীমূলক বলে মনে করা হয়।
- ওরেগানো … এই উদ্ভিদ একটি টনিক প্রভাব আছে। এটির তৈরি ঘাসের বালিশে সারা রাত শান্তিপূর্ণভাবে ঘুমিয়ে থাকা, জেগে ওঠা, আপনি প্রফুল্ল এবং দুর্দান্ত অর্জনের জন্য প্রস্তুত থাকবেন। তবে সাবধান, অরিগ্যানোর গন্ধও কামশক্তি কমায় এবং গর্ভপাতের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- সেন্ট জন এর wort … বিষণ্নতা দূর করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, শ্বাসকে সহজ, শান্ত এবং সুস্থ ঘুম দিতে পারে। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী, হাইপারটেনসিভ রোগী, সেইসাথে 12 বছরের কম বয়সী শিশু, এই উদ্ভিদ ব্যবহার contraindicated হয়।
- হাইসপ … আপনি যদি অরেগানোর গন্ধ পছন্দ না করেন তবে এই উদ্ভিদটি নির্দ্বিধায় ব্যবহার করুন, তাদের অনুরূপ টনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- ক্লোভার … এটি রক্তচাপকে মাঝারিভাবে কমাতে, মাথাব্যথা উপশম করতে, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে। কাশির সময় শ্বাস -প্রশ্বাস সহজ হতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
- সরু-সরানো ল্যাভেন্ডার … অনিদ্রায় সাহায্য করে। এটি মানসিক চাপকে প্রশমিত করে এবং উপশম করে, হৃদযন্ত্র এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে, মাথাব্যাথা উপশম করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। এর গন্ধ আপনার বিছানা থেকে মশা এবং পতঙ্গকে তাড়িয়ে দিতে সক্ষম, আনন্দদায়ক এবং অবাঞ্ছিত, এবং খুব দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হয় - তুতানখামুনের সমাধিতে ধূপের জন্য সিল করা কলস থেকে এটি তিন হাজার বছর পরে অনুভূত হয়েছিল! এই উদ্ভিদ শিশুদের এবং এলার্জি আক্রান্তদের জন্য contraindicated নয়, তবে গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য এটি ব্যবহার না করাই ভাল।
- লরেল … তার দ্বারা আনা স্বপ্নগুলি মনোরম এবং ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ হতে পারে।
- মারজোরাম … প্রশমিত করে, মানসিক চাপ দূর করে এবং বিষণ্নতা এবং বিষণ্নতা দূর করে।
- মেলিসা বা লেবু পুদিনা … সুস্থ ঘুম ছাড়াও, এই উদ্ভিদটি সতেজতা এবং প্রশান্তি দিতে, মাথাব্যথা, দাঁত ব্যথা এবং হৃদযন্ত্রের উপশম করতে সক্ষম। এভিসেনা এবং প্যারাসেলাসাস এটিকে "হৃদয়ের আনন্দ" বলে মনে করেন, যার মূল্য খাঁটি সোনার সমান। কিন্তু যাদের নিম্ন রক্তচাপ আছে, তাদের জন্য এটি বিরূপ।
- গোলমরিচ … স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, মস্তিষ্ক এবং হার্টের কার্যকারিতা উন্নত করে (হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে কাজ করে)। এটি উদ্দীপিত করে, ক্লান্তি এবং মাথাব্যথা দূর করে, তবে চাপ কমানোর ক্ষমতা তার নেই। এটি গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী এবং সাত বছরের কম বয়সী শিশুদের দ্বারা ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।
- সাধারণ কৃমি বা চেরনোবিল … এতে প্রদাহরোধী এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, বিপাককে ত্বরান্বিত করবে, সূক্ষ্মভাবে প্রশান্ত করবে, উজ্জ্বল (এবং কখনও কখনও ভবিষ্যদ্বাণীপূর্ণ) স্বপ্ন নিয়ে আসবে। এটি শ্বাসকে সহজ করে তুলবে, দক্ষতা পুনরুদ্ধার করবে, বাধা দূর করবে। রক্ত চুষা পোকামাকড় এবং ইঁদুর থেকে রক্ষা করে, তাদের ঘ্রাণ দিয়ে তাদের দূরে সরিয়ে দেয়। কিন্তু ডোজ অত্যধিক করবেন না, এই bষধি একটি অত্যধিক তীব্র গন্ধ মাথাব্যথা হতে পারে। সাত বছরের কম বয়সী শিশুদের এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কনট্রাইন্ডিকেটেড।
- মাদারওয়ার্ট হৃদয় … এই ভেষজটি তিব্বতি এবং চীনা medicineষধে 2000 বছরেরও বেশি সময় ধরে medicষধি উদ্ভিদ হিসাবে পরিচিত। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, সেডেটিভ, অ্যান্টিকনভালসেন্ট এবং হেমোস্ট্যাটিক প্রভাব রয়েছে। হৃদযন্ত্রের কার্যকলাপ উন্নত করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে, অনিদ্রা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। রাশিয়ায়, মাদারওয়ার্টের কুঁড়ি এবং ডালপালা অস্থির শিশুদের বালিশে সেলাই করা হয়েছিল। এই bষধি নিম্ন রক্তচাপ এবং ব্র্যাডিকার্ডিয়া সহ তাদের জন্য contraindicated হয়।
- গোলাপটি … এটি ঘুমের সময় আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করবে এবং স্বপ্নকে শান্ত এবং শান্ত, ভবিষ্যদ্বাণীমূলক বা রোমান্টিক করে তুলবে।
- ফার্মাসিউটিক্যাল ক্যামোমাইল … Hypoallergenic, শিশুদের জন্য প্রস্তাবিত। এই ধরনের ভেষজ বালিশে শান্তিপূর্ণ ঘুম প্রত্যেকের জন্য প্রদান করা হয়, কারণ এই প্রাচীন plantষধি উদ্ভিদ বিষণ্নতা, নিউরোজ, শ্বাস প্রশ্বাস, মাথাব্যাথা এবং হৃদরোগ দূর করতে সক্ষম। তবে ডোজ দেওয়ার সময় আপনার সাবধান হওয়া উচিত! একটি অতিরিক্ত কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিষণ্নতা, কাশি এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে, মানসিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বিরল।
- রোজমেরি … এই উদ্ভিদের গন্ধ স্মৃতি জাগায় এবং চেতনাকে স্পষ্ট করে, সুর বাড়ায়, মাথাব্যথা উপশম করতে পারে এবং দুmaস্বপ্ন এড়াতে সাহায্য করে। ডোজ অত্যধিক করবেন না, কারণ রোজমেরির সুবাস খুব শক্তিশালী।
- ইয়ারো … এই bষধি গন্ধ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ থেকে রক্ষা করে এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে তাদের মধ্যে বিরল।
- কনিফার … পাইন, সিডার, ফার বা জুনিপারের মতো গাছের সূঁচের সুগন্ধে এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, হৃদযন্ত্রের ব্যথা উপশম করতে পারে, মেজাজ বদলাতে পারে এবং আবেগের চিন্তা দূর করতে পারে। ফার, উদাহরণস্বরূপ, শিথিল করে এবং শান্তি আনে, যখন সিডার অপ্রীতিকর স্বপ্ন থেকে বাঁচায়।
- সাধারণ হপস (শঙ্কু) … এই উদ্ভিদটি তার সুগন্ধে মাথাব্যথা উপশম করতে, দীর্ঘস্থায়ী এবং অবিরাম অনিদ্রা সহ এমনকি ঘুমকে প্রশমিত করতে এবং প্ররোচিত করতে সক্ষম। হপের এমন একটি শান্ত প্রভাব রয়েছে যে এটি এমনকি শক্তি হ্রাস করতে পারে, তাই পুরুষদের এটি সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
- সাইট্রাস … কমলা, লেবু, জাম্বুরা বা ট্যানজারিনের গন্ধ কেবল স্বর ও সতেজই নয়, একটি কামোদ্দীপক হিসাবেও কাজ করে।
- থাইম বা থাইম … একটি শক্তিশালী এন্টিসেপটিক এবং ব্যথানাশক প্রভাব রয়েছে, একটি সামান্য সম্মোহনী প্রভাব রয়েছে, যা শান্ত এবং মিষ্টি স্বপ্ন নিয়ে আসে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, বিষণ্নতা দূর করে। সর্দি -কাশির জন্য, এই bষধি গন্ধ শ্বাস -প্রশ্বাসকে সহজ করতে সাহায্য করবে। গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের, আলসার এবং যাদের কিডনি এবং লিভারের সমস্যা রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে বিরূপ।
- ষি … এই উদ্ভিদের গন্ধেও একটি টনিক এবং নিরাময় প্রভাব রয়েছে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, প্রদাহ দূর করে এবং ভাইরাল এবং শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধ করে। এটি শান্ত করতে পারে, শক্তি দিতে পারে, আপনাকে যুক্তিসঙ্গতভাবে চিন্তা করতে পারে। গর্ভবতী, স্তন্যদানকারী এবং মৃগীরোগীদের জন্য এই উদ্ভিদ ব্যবহার না করাই ভাল।
ভেষজ বালিশগুলি একক বা বহুবিষয়ক হতে পারে, এতে medicষধি গাছের একটি সেট থাকে। নিরাময়ের প্রভাব নির্ভর করে সংগ্রহের উপাদানগুলি কত দক্ষতার সাথে নির্বাচিত হয় তার উপর।
বালিশ ভরাটের জন্য কাঁচামাল সংগ্রহ করা
বালিশ ভরাট করার জন্য ভেষজ কোথায় পাবেন, সবাই নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেয়। আপনি সহজেই যেতে পারেন এবং আপনার নিকটস্থ ফার্মেসিতে সবকিছু কিনতে পারেন (মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখগুলি ভুলে যাবেন না!)। অথবা আপনি নিজেই ভেষজ উদ্ভিদ প্রস্তুত করতে পারেন, তবে এর জন্য আপনাকে অতিরিক্ত সাহিত্য পড়তে হবে, কারণ প্রতিটি bষধি গাছের নিজস্ব সংগ্রহের সময় এবং ফসল তোলার বৈশিষ্ট্য রয়েছে (কোথায় এবং কিভাবে শুকানো যায়), অনেক সময় এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করে। কিন্তু অন্যদিকে, আপনি পরিবেশগত বন্ধুত্ব এবং কাঁচামালের কার্যকারিতা সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী হবেন।
আপনার ভেষজ প্যাড দিয়ে যা ভরাট করা হবে তা দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে: সুগন্ধযুক্ত নিরাময় সংগ্রহ এবং গন্ধহীন উদ্ভিদের অংশগুলি ভলিউম যুক্ত করতে। প্রচুর ভেষজ সংগ্রহ করা উচিত নয়, কারণ অত্যধিক শক্তিশালী সুবাস ঘুমের ক্ষতি করতে পারে। গুল্মগুলি তাজা (গন্ধযুক্ত) এবং ভালভাবে শুকানো উচিত (সেগুলি পচে যাওয়া থেকে বিরত রাখতে)।
যাতে বালিশটি মাইক্রোস্কোপিক না হয় এবং এটিতে সত্যিই ঘুমানো সম্ভব হয়, এটি "নিরপেক্ষ" উদ্ভিদের অংশ (খড়, সেজ, উইলো-চা ফ্লাফ, হিদার, ব্র্যাকেন ফার্ন) দিয়ে ভরা থাকে, যা আকৃতি দেয়। একটি 20x20 সেমি বালিশের প্রয়োজন হবে প্রায় আধা কেজি শুকনো ফিলার।
আপনি নিজেই একটি ভেষজ সংগ্রহ রচনা করতে পারেন, এখানে প্রস্তাবিতগুলিতে মনোনিবেশ না করে, তবে আপনার পছন্দ এবং স্বাদ অনুসরণ করে। ভেষজ এই ধরনের একটি সেট সত্যিই অনন্য হবে! কিন্তু প্রস্তুত রেসিপিগুলি এখনও খুব সুবিধাজনক, কারণ তারা পছন্দটি সহজ করে এবং সময় বাঁচায়।
এখানে তাদের কিছু:
- মানসিক ক্লান্তি থেকে: ট্যানসি, ক্যামোমাইল, কালো currant এবং yarrow এর সমান পরিমাণে মিশ্রিত করুন।
- সকালের শক্তির জন্য: গোলাপের পাপড়ি, হপ শঙ্কু, ল্যাভেন্ডার এবং মার্জোরাম স্প্রিংস।
- পেশী শিথিল করার জন্য: লরেলের সমান অংশ, মিষ্টি ক্লোভার এবং কৃমির পাতা।
- ব্রঙ্কির কার্যকারিতা উন্নত করতে: রোজমেরি, ইউক্যালিপটাস এবং বার্চের পাতা।
- স্বর বাড়াতে: সমানভাবে - লেবুর মলম পাতা, শুকনো কমলা এবং লেবুর খোসা, 2 ফোঁটা লেবুর সুগন্ধি তেল, 1 টি ড্রপ কমলা এবং ট্যানজারিন।
- সাদৃশ্য খুঁজে পেতে: গোলাপের পাপড়ি, ল্যাভেন্ডারের পাতা এবং ডালপালা এবং লেবুর মলম, 4 ফোঁটা গোলাপের অপরিহার্য তেল, 1 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেলের।
- অস্থির শিশুদের জন্য (বয়স 1 এবং তার বেশি): অল্প পরিমাণে ক্যামোমাইল এবং থাইম এবং 1-2 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল।
- অতিরিক্ত ঘাম থেকে: ক্যামোমাইল ফুল, ক্যালেন্ডুলা ফুল এবং ষি পাতা।
- রয়েল হারবাল স্লিপিং পিলো: পেপারমিন্ট, ভ্যালেরিয়ান, হিদার, সেন্ট জনস ওয়ার্ট, বাকথর্ন, ক্যামোমাইল, শ্যামরক, হপস, প্রিমরোজ এবং ল্যাভেন্ডার। ইংল্যান্ডের রাজা তৃতীয় জর্জ ঘুমাতে পছন্দ করতেন, এই গাছের ঘ্রাণে শ্বাস নিতেন।
অনিদ্রার মতো একটি সাধারণ সমস্যা মোকাবেলায় অনেক ভেষজ প্রতিকার রয়েছে:
- হপস, ল্যাভেন্ডার এবং ভারবেনা - সমান পরিমাণে, গুঁড়ো ভায়োলেট রুট - হপের পরিমাণের 1/10;
- লরেল এবং ফার্ন;
- ফার্ন, লরেল এবং হপ শঙ্কু;
- হপ শঙ্কু, ফার্ন, লরেল এবং পুদিনা;
- Immortelle, পাইন সূঁচ, হপ শঙ্কু, পুদিনা, geranium, oregano, গোলাপ পাপড়ি, তেজপাতা;
- হপ শঙ্কু, ফার্ন, জেরানিয়াম;
- পাইন সূঁচ, পুদিনা এবং হ্যাজেল পাতা, ওরেগানো;
- থাইম, পুদিনা এবং saষি পাতা, ল্যাভেন্ডার sprigs;
- কৃমি কাঠের ডালপালা, পুদিনা পাতা, ঘাসফড়িং এবং লেবুর বালাম, ক্যামোমাইল ফুল;
- ট্যানসি, মিষ্টি ক্লোভার এবং ল্যাভেন্ডার স্প্রিগস;
- ক্যামোমাইল অফিসিয়ালিস, রোজমেরি এবং ইয়ারো;
- নেটেল, হপস, ওরেগানো, ক্যালেন্ডুলা ফুল এবং বার্চ পাতা;
- রোজমেরি এবং ক্যামোমাইল;
- হপ শঙ্কু, পুদিনা পাতা, লেবু বালাম, ইয়ারো, লরেল, ল্যাভেন্ডার এর sprigs, Meadowsweet, মিষ্টি ক্লোভার, কৃমি কাঠ, ক্যামোমাইল এবং tansy ফুল;
- মেলিলট, ল্যাভেন্ডার এবং ট্যানসি;
- মেলিসা, পুদিনা, কৃমি, মিডোসুইট এবং ক্যামোমাইল;
- মেলিসা, থাইম এবং ভ্যালেরিয়ান (অল্প পরিমাণে)।
মনে রাখবেন! আপনি যদি কোন সংগ্রহে অরেগানো, মিমোসা, স্ট্রবেরি বা জুঁই যোগ করেন, তবে তাদের উপস্থিতি অন্যান্য সব গুল্মের প্রভাব বাড়িয়ে দেবে। এবং জুঁই ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ অতিরিক্ত মাত্রা দু nightস্বপ্ন সৃষ্টি করতে পারে।
বালিশ তৈরির জন্য কাপড় এবং আলংকারিক উপাদান
একটি ভেষজ বালিশ তৈরি একটি স্ন্যাপ। সরঞ্জামগুলি থেকে আপনার কাঁচি, একটি শাসক, চিহ্নিত করার জন্য খড়ি, থ্রেড এবং একটি সুই, একটি কাগজের ফানেল, একটি সেলাই মেশিন প্রয়োজন হবে (আপনি এটি ছাড়া করতে পারেন, পুরানো দিনে সবকিছু হাত দিয়ে করা হয়েছিল)।
এছাড়াও কিছু উপকরণ আছে: বালিশের জন্য কাপড় এবং একটি কভার- "ন্যাপারনিক", যাকে সাদৃশ্য দ্বারা "নাদ্রবনিক" বলা যেতে পারে, গাছপালার অংশগুলি ভলিউম যোগ করতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে একটি নিরাময় সুগন্ধি সংগ্রহ, আলংকারিক উপাদান।
আসুন আরও বিস্তারিতভাবে কিছু উপকরণ বিবেচনা করি:
- কাপড় Cেকে দিন … স্বাভাবিকভাবেই, এটি কেবল প্রাকৃতিক হওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ, শণ করবে। এটি যথেষ্ট পাতলা, কিন্তু শক্তিশালী (তুলার চেয়ে 2 গুণ শক্তিশালী এবং পশমের চেয়ে 4 গুণ শক্তিশালী), ধোয়া সহজ, হাইড্রোস্কোপিক, এর একটি ব্যাকটেরিয়াঘটিত প্রভাব রয়েছে, এবং তাই ছত্রাকটি এর উপর স্থায়ী হয় না। তুলা আরো সাধারণ, ব্যবহারিক এবং শণ এর চেয়ে সস্তা। উল সব কাপড়ের মধ্যে সবচেয়ে হাইড্রোস্কোপিক, নিখুঁতভাবে আর্দ্রতা শোষণ করার ক্ষমতা নি aসন্দেহে একটি বড় প্লাস, কারণ ভেষজ বালিশ ভরাট করার জন্য স্যাঁতসেঁতে কঠোরভাবে contraindicated হয়।
- বালিশের কাপড় … পপলিন, ক্যালিকো, ক্যামব্রিক, সাটিন, সিল্ক করবে। কোন ধরনের ফ্যাব্রিক থেকে এটি তৈরি করবেন, নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন। তাদের প্রত্যেকটি তার নিজস্ব উপায়ে ভাল। এটা সব বালিশের উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, মোটা ক্যালিকো সস্তা এবং ভাল পরিধান প্রতিরোধের আছে। পপলিন স্পর্শের জন্য আরও মনোরম, তবে এর দামও তুলনামূলকভাবে কম। এই ধরনের কাপড় আপনার নিজের প্রয়োজনে সাধারণ বিছানার জন্য উপযুক্ত। Batiste হালকা, স্বচ্ছ, কিন্তু যথেষ্ট শক্তিশালী এবং পরিধান-প্রতিরোধী নয়। এটি থেকে আপনি একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য একটি উপহারের জন্য একটি জিনিস সেলাই করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি বিবাহের জন্য, ধরে নেওয়া যে এটি খুব বেশি ব্যবহার করা হবে না। সাটিন একটি মোটামুটি শক্তিশালী এবং আরো ব্যয়বহুল ফ্যাব্রিক, এটি আনন্দদায়কভাবে উজ্জ্বল হয় এবং স্পর্শ দিয়ে লালন করে, সিল্কের মতো নয়, কিন্তু খুব অনুরূপ। এই ধরনের ফ্যাব্রিক থেকে, সিল্কের মতো, বালিশের একটি উপহার সংস্করণ সেলাই করা ভাল।
- থ্রেড … খুব শক্তিশালী. এমনকি আপনি সিনথেটিকও করতে পারেন। এগুলি সহজে ভাঙা যায় না, যা বালিশ যদি একটি শিশুর জন্য তৈরি করা হয় তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- সাজসজ্জা … একটি ভেষজ বালিশ লোক traditionsতিহ্য অনুসরণ করছে তা বিবেচনা করে, সাজসজ্জা হিসাবে খাঁটি কিছু বেছে নেওয়া যৌক্তিক। উদাহরণস্বরূপ, সূচিকর্ম - এবং তারপর আপনি সূচিকর্ম জন্য একটি সুই এবং থ্রেড প্রয়োজন হবে। তদুপরি, থ্রেডগুলি উচ্চ মানের হওয়া উচিত, বিবর্ণ নয়।আপনি যদি জপমালা দিয়ে পণ্যটি সাজানোর সিদ্ধান্ত নেন, তবে সেগুলি চয়ন করুন যা ঘুমন্ত ব্যক্তির ক্ষতি করবে না, উদাহরণস্বরূপ, তাদের বার্নিশ লেপের কিছু আক্রমণাত্মক উপাদান। জরি, ফিতা এবং বিনুনিও নিরাপদ হতে হবে, প্রাকৃতিক উপকরণ থেকে তৈরি।
গুল্ম থেকে বালিশ তৈরির নির্দেশনা
আপনাকে একটি ভাল মেজাজে কাজ শুরু করতে হবে, প্রক্রিয়াটিতে কিছু মনোরম কিছু ভাবতে হবে। এই সব ভেষজ প্যাডের ইতিবাচক শক্তি বৃদ্ধি করবে। আপনি অবশ্যই এটিতে বিশ্বাস করতে পারবেন না, তবে আমাদের পূর্বপুরুষরা সেইভাবে কাজ করেছিলেন, গান এবং প্রার্থনা দিয়ে ভাল কাজ শুরু করেছিলেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, একটি ইতিবাচক মনোভাব ক্ষতি করবে না।
ভেষজ প্যাড তৈরির জন্য নির্দেশাবলী:
- প্রস্তুতি … প্রথমে, পণ্যের পরামিতি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন। আপনার যে পরিমাণ ফ্যাব্রিক রয়েছে তার উপর ভিত্তি করে আপনি বালিশের আকার এবং এর ভবিষ্যতের কার্যকারিতার উপর ভিত্তি করে আকার নির্ধারণ করেন। যাদের ঘাড়ের সমস্যা আছে, যেমন অস্টিওকন্ড্রোসিস, তাদের জন্য রোল আকৃতির বালিশ উপযুক্ত। এবং ভালোবাসা দিবসের উপহারের জন্য, আপনি একটি হৃদয়ের আকারে সেলাই করতে পারেন।
- খুলেফেলো … প্যাটার্নের জন্য ভারী মোমযুক্ত কাগজ বা গ্রাফ পেপার ব্যবহার করুন। একটি পেন্সিল এবং শাসক ব্যবহার করে, এটি আঁকুন, কেটে ফেলুন, কাপড়ের উপর রাখুন এবং খড়ি দিয়ে বৃত্ত করুন। 1 থেকে 2 সেমি সীম ভাতা রেখে খোলা কাটা।
- সেলাই … প্যাটার্নটি ডান দিকে ভাঁজ করুন এবং এটি সেলাই করুন, প্রায় 10 সেন্টিমিটার সেলাই ছাড়াই। কভারটি খুলে ফেলুন এবং একটি কাগজের ফানেল ব্যবহার করুন যাতে এটি ভেষজ দিয়ে শক্ত করে, গর্তটি হাতে সেলাই করুন। বালিশের কেসটি একইভাবে সেলাই করুন, তবে, একপাশে সেলাই করা উচিত, প্রান্তগুলি প্রক্রিয়া করুন, জিপার বিকল্পটি বিবেচনা করুন (একটি জিপারটি খুব সুবিধাজনক) এবং তারপরে আপনার ইচ্ছামতো সাজান।
গুল্ম থেকে বালিশ সাজানোর বৈশিষ্ট্য
বালিশটি আপনাকে কেবল তার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য দিয়েই নয়, তার উপস্থিতির সাথেও খুশি করার পাশাপাশি এটি কাউকে দিতে লজ্জিত না হওয়ার জন্য, সাজসজ্জা করা অপ্রয়োজনীয় হবে না। এটি জটিল হতে হবে না, কারণ এটি একটি কার্যকরী জিনিস, এবং ত্রিমাত্রিক সূচিকর্ম বা ধনুকের স্তূপে ঘুমানো খুব অস্বস্তিকর।
বালিশ সাজানোর উপায়গুলি বিবেচনা করুন:
- সূচিকর্ম … পণ্যের ভর্তি স্বতন্ত্র হতে পারে, একটি নির্দিষ্ট পরিবারের সদস্যের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অতএব, এটির উপরের কোণে মালিকের আদ্যক্ষরগুলির একটি সুন্দর লিগ্যাচার সূচিকর্ম করা উপযুক্ত হবে। উপহার বালিশের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। Embষধি গাছের একটি সূচিকর্মযুক্ত গুচ্ছও ভাল দেখাবে। আপনি থ্রেড, জপমালা বা ফিতা দিয়ে সূচিকর্ম করতে পারেন।
- ধনুক, ফিতা, জরি, বিনুনি … সূক্ষ্ম, কাঁটা নয়, বালিশের প্রান্ত, তারা এটি সাজাবে এবং আপনার ঘুমে হস্তক্ষেপ করবে না। এবং কোন এক কোণে আপনি পটি বা বিনুনির একটি লুপ সেলাই করতে পারেন যাতে বালিশ টাঙানো যায়।
- বোতাম এবং জপমালা … তারা একটি খুব আকর্ষণীয় আধুনিক সজ্জা তৈরি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেন্দ্র হিসাবে সূচিকর্মযুক্ত ফুল সেলাই করে। এবং যাতে তারা ঘুমন্ত ব্যক্তির মুখে চাপ না দেয়, বালিশের উপরের অংশটি সজ্জিত করা উচিত।
- প্যাচওয়ার্ক (প্যাচওয়ার্ক) … পুরানো দিনে, উদ্যোগী গৃহবধূরা প্রায়ই এই ধরনের কাজ করতেন, কারণ পুরো কাপড়ের একটি টুকরো ব্যয়বহুল ছিল। আজকাল, প্যাচওয়ার্ক সুন্দর প্যাচগুলিকে দ্বিতীয় জীবন দেওয়ার একটি উপায়। টেক্সচার্ড ফ্যাব্রিক নিজেই একটি সজ্জা, তবে আপনি এটি একটি প্লট ছবির আকারে রচনা করতে পারেন বা শোবার ঘরের অভ্যন্তরে রঙে একটি বিমূর্ত অঙ্কন নিতে পারেন।
কিভাবে একটি সুগন্ধি প্যাড সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন
একটি জিনিস করার জন্য এটি যথেষ্ট নয়, আপনাকে এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হবে তা জানতে হবে, এমনকি এটি একটি সাধারণ বালিশ হলেও। এবং যদি ভেষজ!.. কিছু নিয়ম আছে:
- গন্ধ রাখুন … এই ধরনের একটি বালিশ সর্বোচ্চ এক সপ্তাহের জন্য ব্যবহার করা হয়, এবং তারপর তারা একটি বিরতি নেয়। এই সময়ে, তারা এটি একটি ব্যাগে andুকিয়ে রাখে এবং শক্ত করে বেঁধে রাখে যাতে সুবাস ম্লান না হয়।
- ব্যবহারের আগে ভালোভাবে ঝাঁকান … আপনি ভেষজ ঘ্রাণ বাড়ানোর জন্য বালিশকে একটু কুঁচকে দিতে পারেন এবং বিট করতে পারেন।
- পর্যায়ক্রমে পরিবর্তন করুন … এক বছরের বেশি সংরক্ষণ করবেন না। ভেষজগুলির একটি ভিন্ন রচনা সহ একটি নতুনতে পরিবর্তন করুন। আপনি কয়েক বছরের মধ্যে আগের সংগ্রহ পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
- "স্লিপি ব্যাগ" দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন … যদি আপনি এখনও ভেষজ বালিশে ঘুমানোর অভ্যাসে থাকেন, কিন্তু আপনি এর প্রভাব নিয়ে সম্পূর্ণ সন্তুষ্ট হন, এটি একই ভেষজ দিয়ে একটি ছোট ব্যাগ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন, বিছানার মাথায় রাখুন এবং উপভোগ করুন! সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস আপনার আরাম!
কীভাবে ভেষজ বালিশ তৈরি করবেন - ভিডিওটি দেখুন:
একটি DIY ভেষজ বালিশ অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য একটি চমৎকার লোক প্রতিকার। ভেষজের নিরাময় ক্ষমতায় ভরা এবং ভাল চিন্তার ইতিবাচক শক্তিতে অভিযুক্ত, এটি আপনার প্রিয়জন এবং আপনার ব্যক্তিগতভাবে একটি দুর্দান্ত উপহার হবে।
