আজ অনেক ধরনের স্নান আছে। কেউ কেউ আমাদের কাছে এসেছে প্রাচীনকাল থেকে। অন্যরা আধুনিক উদ্ভাবকদের কল্পনা। সুনার একটি নির্দিষ্ট গ্রুপ রয়েছে যা আমাদের traditionalতিহ্যগত ধারনা থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। আসুন সবচেয়ে বহিরাগত বিবেচনা করা যাক। বিষয়বস্তু:
- স্নানের মেশিন
- মৌমাছির স্নান
- বাথ পিরামিড
-
একটি ব্যাগে সাউনা
- বার্চ পাতা দিয়ে
- খড়
বহিরাগত স্নানগুলি আসল বাষ্প কক্ষগুলির একটি গ্রুপ, যার নকশাটির নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য রয়েছে। উপরন্তু, যেমন saunas একটি অস্বাভাবিক তাপ ক্যারিয়ার বা অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে। যাইহোক, তার মৌলিকতা সত্ত্বেও, তাদের প্রত্যেকের প্রধান কাজ নিরাময় এবং শিথিলকরণ।
স্নানের মেশিন
স্নান মেশিন বা স্নান ভ্যান, যাকে তারা বলা হত, সেগুলি অদ্ভুত কাঠামো যা 17-18 শতাব্দীতে পুরুষ এবং মহিলারা জলের শরীরে শিথিল করত। এই ডিভাইসগুলি সেই সময়ের শালীনতার সীমা পর্যবেক্ষণ করা সম্ভব করেছিল, অপরিচিতদের মতামত থেকে স্নান লুকিয়ে রেখেছিল।
একটি স্নান মেশিন একটি আচ্ছাদিত বুথ। এর দেয়াল ছিল কাঠ বা তেরপল দিয়ে তৈরি। একজন অবকাশযাত্রী কাপড় পরে ভিতরে গেল। সেখানে তিনি এটি খুলে স্নানের স্যুট পরেছিলেন। এর পরে, ঘোড়াগুলি পানিতে এক ধরণের কার্ট টেনেছিল, যেখানে বুথটি ঘুরে ঘুরে বাথরকে coveringেকে রেখেছিল। অবকাশযাত্রী স্নানের মেশিন থেকে পানিতে নামল। যখন তিনি তীরে ফেরার জন্য প্রস্তুত হলেন, তখন তিনি একটি পতাকার সাহায্যে যথাযথ সংকেত দিলেন।
কিছু সময় পরে, কেবিনগুলি উন্নত করা হয়েছিল। তাদের মধ্যে কোন তল ছিল না। এবং বিখ্যাত রিসর্টগুলিতে, বংশোদ্ভূতদের জন্য বিশেষ ট্র্যাকগুলি সজ্জিত ছিল। কিছু সৈকতে আজও স্নান ভ্যান আছে। এগুলি সৈকত কেবিন হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
মৌমাছির স্নান
মানবদেহে মৌমাছির গুঞ্জনের ইতিবাচক প্রভাব দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত। মৌমাছি এবং মানুষের অভিন্ন বায়োফিল্ড রয়েছে। অতএব, মৌমাছির থেরাপির উপর ভিত্তি করে স্নান স্বরের উন্নতি করে, ক্লান্তি দূর করে, স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা এবং জেনিটুরিনারি সিস্টেমের সমস্যার সমাধান করে।
মৌমাছির স্নান হল একটি ছোট ঘর, যা traditionতিহ্যগতভাবে লিন্ডেন কাঠ দিয়ে উভয় পাশে মোড়ানো হয়। তিনটি তাক ভিতরে ইনস্টল করা হয়, এবং একটি সূক্ষ্ম ধাতু জাল তাদের উপরে স্থির করা হয়।
পদ্ধতিগুলি একটি সুপিন অবস্থানে পরিচালিত হয়। মৌমাছিগুলি শাঁসের উপর দিয়ে উড়ে যায়, তাই আপনি হঠাৎ দংশন থেকে রক্ষা পাবেন। সেশনটি প্রায় 40-60 মিনিট স্থায়ী হয়।
এই সময়ের মধ্যে, আপনি কেবল একটি প্রশান্তিময় গুঞ্জন শুনতে পান না, পরাগের ঘ্রাণও শ্বাস নেন, যা আপনার সুস্থতার উপরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। সম্পূর্ণ কোর্স এবং বাস্তব পুনরুদ্ধার সম্পন্ন করার জন্য, আপনাকে মৌমাছি থেরাপির প্রায় 10 টি সেশনের মধ্য দিয়ে যেতে হবে।
একটি মৌমাছি স্নান পরিদর্শন করার জন্য শুধুমাত্র একটি contraindication আছে - মধু একটি এলার্জি। অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে ভুগছেন, এই ধরনের পদ্ধতিগুলি করা যেতে পারে এবং এমনকি করা উচিত।
বাথ পিরামিড
পিরামিড স্নানকে পেন্টা সৌনাও বলা হয়। এটি তার নির্দিষ্ট ফর্মের কারণে এই নাম পেয়েছে। এই ধরনের স্নান সরাসরি একটি বাষ্প ঘর, যা নিরাময় সাইবেরিয়ান সিডার থেকে তৈরি করা হয়। এর কাঠ তার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত: যখন এটি উত্তপ্ত হয়, তখন এটি ফাইটনসাইড নির্গত করে, যা মানবদেহে একটি টনিক, প্রদাহ-বিরোধী এবং ব্যাকটিরিয়াঘটিত প্রভাব ফেলে।
পিরামিড স্নান +65 ডিগ্রি পর্যন্ত উত্তপ্ত হয় এবং সিডারের জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থগুলি রোগজীবাণুকে সক্রিয়ভাবে প্রভাবিত করতে শুরু করে। এই জাতীয় স্নানে কেবল একজনকে বসার অবস্থানে রাখা হয়।
পেন্টা সাউনা দেখতে পাঁচ কোণ বিশিষ্ট একটি ক্ষুদ্র পিরামিডের মতো।এই ফর্মটি সুযোগ দ্বারা নির্বাচিত হয়নি। প্রাচীনকাল থেকেই জানা যায় যে নিয়মিত জ্যামিতিক রূপ (পবিত্র) তাদের নিজস্ব "মাইক্রোকসম" গঠন করতে সক্ষম। শক্তির প্রবাহের গতিবিধি এতে সঞ্চালিত হয়। যখন সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হয়, সেগুলি মানুষের শক্তি এবং স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।
একটি ব্যাগে সাউনা
রাশিয়ায়, কেবল theতিহ্যবাহী ভেজা বাষ্প কক্ষই দীর্ঘদিনের জনপ্রিয়তা উপভোগ করেনি। সৌনা ব্যাগ বহিরাগত এবং দরকারী। এটি সম্পূর্ণরূপে পরিবেশ বান্ধব, কার্যত কোন contraindications আছে এবং এক ধরনের অ্যারোমাথেরাপির সাথে মিলিত হয়। বাত এবং সায়াটিকা রোগীদের জন্য এই ধরনের বাষ্প কক্ষ দেখার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি ব্যাগে বার্চ এবং খড় উভয় স্নানের প্রধান সুবিধা হ'ল এটি নিজেকে সংগঠিত করার ক্ষমতা। ট্রিটমেন্ট ব্যাগ ক্যানভাস থেকে কেনা বা সেলাই করা যায়। আপনি প্রতিটি সেশনের পরে উষ্ণ সাবান জলে ধুয়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
বার্চ পাতা দিয়ে একটি ব্যাগে স্নান করুন
এই ধরনের একটি বাষ্প ঘর সজ্জিত করার জন্য, আপনি তাজা বার্চ পাতা প্রয়োজন হবে। সেশনের আগে, আপনাকে সেগুলি বাছাই করতে হবে এবং নিশ্চিত করতে হবে যে কোনও শাখা নেই যা ত্বকে আঁচড় দিতে পারে।
পদ্ধতিগুলি নিম্নলিখিত ক্রমে সম্পাদিত হয়:
- একটি ক্যানভাস ব্যাগে পাতা রাখুন।
- আমরা গরম বাষ্প দিয়ে বিষয়বস্তু গরম করি।
- আমরা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলি এবং নিজেদের শুকিয়ে ফেলি।
- আমরা ব্যাগে চড়ে আধা ঘন্টার জন্য।
- অধিবেশন শেষে, একটি শুকনো নরম কাপড় দিয়ে ত্বক মুছুন।
- আমরা ভেষজ একটি decoction সঙ্গে শরীর ধুয়ে।
যখন একজন ব্যক্তি একটি ব্যাগে থাকে তখন সেখানে এক ধরনের মাইক্রোক্লিমেট তৈরি হয়। বার্চ পাতার নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে, বিশ্রাম নেওয়া ব্যক্তির সুস্থতা উন্নত হয়। বার্চে অনেক ট্যানিন রয়েছে যা শরীরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। এই ধরনের বাষ্প কক্ষ পরিদর্শন ত্বক এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর ভাল প্রভাব ফেলে। পাতার পরিবর্তে ফুলের খড় ব্যবহার করা যেতে পারে।
একটি ব্যাগে স্ট্র সোনা
এই ধরণের বাষ্প কক্ষের ব্যবস্থা করার জন্য সাধারণ খড় ব্যবহার করা হয়। অধিবেশনটি এই ক্রমে পরিচালিত হয়:
- আমরা +60 ডিগ্রি পর্যন্ত বাষ্পে ব্যাগে খড় গরম করি।
- আমরা ঘাড় পর্যন্ত মিশ্রণে নিজেদেরকে নিমজ্জিত করি এবং 20 মিনিটের জন্য বসে থাকি।
- পদ্ধতির পরে, ভেষজ ডিকোশন দিয়ে শরীর ধুয়ে ফেলুন।
অধিবেশন চলাকালীন, নি sweসৃত ঘাম সমানভাবে খড়ের দ্বারা শোষিত হয়, যার একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে। পদ্ধতির পরে, জলের ভারসাম্য হারবাল বা গ্রিন টি, উদ্ভিজ্জ ঝোল খাওয়া স্বাভাবিক করে।
জাপানে, স্নান পদ্ধতির জন্য খড় এবং পাতা নয়, সিডার করাত ব্যবহার করার প্রথা আছে। এগুলি একটি পাত্রে রাখা হয় যা আয়তক্ষেত্রাকার। করাত স্নান +45 ডিগ্রি তাপমাত্রা পর্যন্ত উষ্ণ হয়। এতে বসবাসের সময় 15-20 মিনিট। পিরামিড স্নান সম্পর্কে একটি ভিডিও দেখুন:] সর্বোপরি, গরম বাতাসের স্রোতে বাস করা কেবল মনোরম নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। এবং পদ্ধতির সাথে থাকা উপাদানগুলি একটি ভাল সংযোজন যা আপনার স্বাস্থ্যকে শিথিল করতে এবং উন্নত করতে সহায়তা করে।
